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Bull Terrier con ansiedad

Tengo un Bull Terrier de 21 meses que presenta lo que he llegado a identificar como ansiedad. En casa es un perro muy tranquilo cuando está con mi mujer y conmigo. Sin embargo, cuando salimos a pasear, o vienen visitas a casa, se vuelve...
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Spinning para reducir muslo, cartucheras, gluteos?

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Juego a fútbol, de defensa lateral. Busco consejos para no salir nervioso a jugar, con más confianza

Soy mario tengo 14 años y soy de mexico. Solo quiero preguntar que debo hacer para salir más confiado a los partidos para no estar nervioso y confiar más en mi mismo y otra cosa es que si me podrías dar consejos para mejorar como lateral.
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