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Un kaka volviendo a empezar

Te cuento ha un año y medio tuve una lesión en los dos tobillos pero ya me recupere el tema es que en todo ese tiempo estuve sin hacer deporte y ahora tengo muy mal estado físico, ferza rapidez agilidad, bajos. Quería que me dierasd una rutina para...
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Novato en fútbol, necesito adquirir forma física cuanto antes.

Soy un chaval de 16 años y me voy a apuntar a un equipo de fútbol de mi ciudad. El día 15 de septiembre tengo las pruebas de entrada al club. No tengo nada de forma física, solo tengo una gran espalda. En el tema de la técnica no hay ningún problema....
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¿Cómo coger brazos?

Soy un chico de 18 años, peso 65kg y mido 172 (grasa 13%). Yo lo que quiero es como aumentar los brazos y un poco los hombros, porque tengo menos desarrolladas aunque las trabajo igual. Y también me gustaría perder grasa abdominal (para que se...
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Ejercicios para coger la forma en un futbolista

Le voy a explicar mi caso, vamos a ver, un amigo y yo somos futbolistas y tenemos 20 años, el problema es que lo hemos dejado de lado un par de años por los estudios, pero ahora tenemos la suerte de poder volver a jugar, el problema es que no tenemos...
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Minador del Pino

Tengo una pinada de unos 20 pinos carrascos(pinus alepensis). Uno de ellos está tirando resina continuamente y de forma abundante, no se si será alguna oruga minadora, taladro, o escolítido... El caso es que cada vez está más débil. Supongo que habrá...
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Puente en palas y colmillo

He ido al dentista y me está poniendo un pues te de tres piezas en cerámica y metal que abarca las dos palas y un colmillo, dicho colmillo tenía una endodoncia y una de las palas también, se me cayó el colmillo y me dijo lo que debía de hacerme,...
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Me Dientes se Separan!

Mis dientes siempre estuvieron separados y lleva brackets por varios años hasta que varios meses me lo quite y no me puse retenedores y al parecer los dientes de arriba se están separando no mucho solo los dos incisivos ! ¿Y quisiera saber si es...
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Conectores para perfiles

Hace un par de días, me contestaste a una pregunta sobre colocación de perfiles, me recomendaste la compra de conectores en forma de L o en forma de U con pletinas laterales. He ido a comprarlos a una tienda de bricolaje, pero no se exactamente lo...
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Horno TEKA HT-510 ME

Tengu un horno teka HT 510 ME, desde hace unos 10 años tan solo lo he usado media docena de veces al principio y funcionaba bien. Hace unos 5 años que no lo he usado y ahora me ocurre lo siguiente: enciende normal, pero pasados unos minutos hace...
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¿Cómo cambiar la batería de un Renault Laguna del 97?

Rverdial tengo un problemilla que aunque parezca una tontería a mi me esta trayendo de cabeza, hace dos años y pico compre un Renault Laguna del 97 de segunda mano y del que estoy muy contento ya que me lo vendieron en un estado de maravilla pero ya...
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