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Rehabilitar una rotura de rotula sin desplazamiento
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Rutina gimnasio
Necesitaría de una rutina para que cuando llegue junio esté en forma y tonificado para el verano. Llevo más de un año y medio en el gimnasio. Mido 1.80 y peso 85 kgs. La zona de la tripa y laterales no soy capaz de bajarla, de lo demás voy...
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Fractura y desplazamiento de clavícula
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Pinchazo en la rotula
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¿Cómo puedo perder grasa en la zona de la cadera caminando?
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Aumentar de peso
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