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Estoy gordo. Quiero perder grasa y ganar músculo. Voy a comer mejor, practicar pesas y Kick Boxing

Lo primero tengo 17 años y mido 1,80 y peso 90 kilos, mi problema se basa en que me encuentro gordo aunque me dicen que con ropa no aparento pero yo se que si, a mi lo que me gustaría es adelgazar y convertirlo en musculo, pero no se si vale solo ir...
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Quitar musculo

¿Cuándo se quiere perder musculo sobretodo en piernas, que es lo mejor para ello?
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Modificación Estatutos

Soy propietario de un ático duplex en la que escriturado aparece que la planta baja tiene anexionado un desván. Pretendo hacer una obra consistente en elevar parte del techo con una estructura de menos peso que el propio tejado. Las obras no tienen...
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¿Puedo quedar embarazada si solo hubo contacto?

Bueno la pregunta es porque hace como 5 días estuve con mi novio pero solamente hubo contacto y no hubo secreción de su parte solo de la mía ademas estaba en mis días pero el contacto fue por un tiempo considerable y no se si se puede quedar embarazada.
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A un día de mi regla flujo y pezones blanquecinos, ¿Embarazo?

Mi ultima regla no se bien cuando fue Por eso tomo como referencia el día 1 de julio que tuve un leve sangrado marroncito... Apuntando como referencia el día 1 y mis ciclos son de 28 días me tendría que bajar mañana, a día de hoi noto pezones...
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Rehabilitación ligamento cruzado anterior

Sabes tengo 6.5 meses operado del ligamento cruzado anterior. Estoy yendo a rehabilitación casi todo los días, me hacen magneto y 10 minutos, compresa caliente 10 minutos, 1/2 hora de ejercicios (fortalecimiento de cuádriceps e isquiotibiales) y...
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Espalda recta y ejercicios

Mi problema consiste en que siempre me pongo derecho pero cuando hago algo me olvido y me encorvo hasta que me doy cuenta o porque alguien me dice. Hasta ahora me cuesta porque al estar derecho es como si estuviera haciendo mucha fuerza y por al...
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Que camino seguir para llegar a sacarse el periodismo?

Hola, tengo 15 años y este año me intentaré sacar la ESO. Mi propósito es hacer la carrera de periodismo especializado en el ámbito deportivo. A mi edad ya colaboro en webs digitales del motor, mi gran pasión, y como se me da bastante bien y es lo...
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Cifosis

Vera tengo 19 años y tengo cifosis y un pelín de escoliosis y mi pregunta va enfocada hacia el deporte. ¿Puedo practicar deportes como el boxeo o kick boxing con este problema? ¿Es perjudicial para mi espalda o no lo es? Es que mi medico me dijo que...
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Que es discopatía lumbar

A mi novio hace poco le sacaron una resonancia magnética de la columna y el diagnostico fue discopatía lumbar L5 S1 con una pequeña hernia protuida central no comprensiva, el tiene 23 años y quisiera saber si es grave de que se trata y que debe hacer...
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