Canting botas esqui

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¿Cómo debo entrenar y descansar?

Mi pregunta es relacionada con que no recuerdo donde leí que debía descansar unas 48 horas un grupo muscular antes de volverlo a entrenar. Mi rutina es la siguiente: Martes: bíceps y tríceps. Miércoles: hombro y 3 o 4 series de antebrazo. Jueves:...
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Necesito apertura de piernas..!

Vi tu descripción y vi que practicas taekwondo, lo cual es lo ideal para mi pregunta ya que lo que busco es simplemente poder alcanzar el máximo de apertura de piernas. No tengo prisa, pero creo que necesito tener buena condición para el verano (...
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Mi cortacésped no anda igual

Tengo un cortacésped autopropulsado honda de 5,5cv y he notado que no anda igual, entonces he observado que la corre de transmisión esta un poco desgastada y un poco floja, la veo sueltecilla, no se si es normal que este destensada y cuando arranque...
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Rehabilitación

Yo me lesione a finales de enero 2009, me diagnosticaron rotura de ligamento cruzado anterior y lesión de meniscos. Me operaron por artroscopia, me quitaron tendones de la parte posterior del muslo y me lo injertaron con unos tornillos o clavos...
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Crujidos al pisar en tarima flotante

Hace 4 meses que me instalaron en casa una tarima flotante (AC4) de la marca Pergo. Desde hace unos dos meses al pisarla se escuchan unos leves crujidos, sobre todo en zonas cercanas a las puertas. ¿Qué es lo que puede estar ocurriendo?.
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Crecimiento de los senos

Quiero salir de una duda, ¿Es cierto que en algunas mujeres los senos les siguen creciendo después de los 21 años?.. Mi novia tiene 27 años y me ha dicho que le han crecido los senos paso de 36b a 38b, no esta embarazada y nunca ha tenido hijos, ¿Es...
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Tornillo prisionero que no sale

Tengo que quitar esta manilla y he visto este agujero el cual parece ser el prisionero. Lo intente con allen pero no sale. ¿Qué puedo hacer? ¿Cómo puedo quitar la manilla? Gracias
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Ciática, pseudo ciática?

Tengo 25 años, soy un chico delgado y llevo como 3 semanas con problemas en la pierna. Todo viene a raíz de que hará dos y meses me apunté al gimnasio y la verdad es que empecé bastante duro. Hasta que pasadas unas dos semanas un día noté que...
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Pequeña fuga cisterna roca doble pulsador

Tras observar la pequeña fuga en el inodoro de mi madre, en primer lugar cambié la junta del descargador, pero al ver que seguía igual, compré un descargador entero (30€) y he cambiado toda la pieza. Incluso he cambiado la parte fija del descargador...
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No crezco

Tengo 29 años, peso 66kilos y mido 170 mis medidas son 35 de brazo, 107 de tórax, 53 de `pierna y 35 de gemelo. Entreno todos los días sin faltar con peso. No me suplemento y hago tres comidas al día. Creo que estoy sobre entrenado y mi monitor dice...
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