¿Hacer pesas detiene o reduce la estatura?

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Tengo 15 años y mido 1.88m ¿Es normal? Mi madre mide 1.75m y mi padre 1.83m aproximadamente

La verdad soy alguien normal, delgado con un poco de definición muscular, estuve en baloncesto durante unos 10 meses, y me dicen que ese puede ser uno de los motivos por los que sigo creciendo, aunque no lo veo del todo así, me da igual si sigo...
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Mi espalda es muy chica de ancha

Bueno te comento hace un par de años que deje el gym no soy mas bien de constitución de ser gorda pero me e medido la espalda y solo me mide 48 cm de ancho mis datos son los siguientes mido 1,80 peso 75,5 kilos tengo 20 años pero me falta poco para...
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Abdomen flácido

Hace 4 años que entreno en el gimnasio. Pesaba 100 kilos y ahora peso 70. Los perdí gradualmente. He tonificado mi cuerpo tal y como me gusta, tanto hombros como pecho, brazos y piernas. Noto dureza en mi musculatura puesto que compagino todos los...
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¿Ayuda definir? ¿Ya o seguir en volumen?

Amigo necesito ayuda primero mis datos edad 18 años llevo 8 meses entrenando pesaba 45 kg ahora estoy en 74 kg actualmente en este tiempo e llevado buena dieta y buen entrenamiento el cual me ha ayudado a ganar masa entreno 3 veces a la semana...
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¿Cómo puedo adelgazar los abdominales?

Hos comento: Tengo unos 5-6cm de grasa abdominal que me gustaría perder, debajo de esa grasa tengo el abdominal fuerte y duro. Intento ir al gimnasio al menos 3 veces por semana (el famoso gimnasio femenino "Curves") y lo único que consigo es...
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Mido 1.75 y tengo 16 años no se si crezere más

La verdad es que cuando era pequeño a mi mamá le dijeron que hiba a ser muy alto, entonces cuando era pequeño jugaba mucho basketball, a los 15 años dejo de importarme tanto lo de jugar por favor ayuda no quiero quedarme pequeño dicen que a los 16...
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Tengo tengo 16 años recién cumplidos podre crecer más

Podré crecer más mido 1.65 o 1.66 mi papá mide 1.78 y mama 1.58 yo podré llegar a medir el 1.70
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¿Cómo tonifico mi cuerpo?

Bueno tengo 16 años y mido 1,56 tengo contextura media bueno mi cuerpo aun esta creciendo, ahora voy a retomar el gym pero quisiera saber que puedo hacer para endurecer mi cuerpo no tengo sobrepeso ni nada me alimento bien pero es que mi cuerpo esta...
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¿Si mido 1.74 y tengo 15 años creceré?

Tengo 15 años y 6 meses, soy español, mi padre mide 1.85 y mi madre 1.55, tengo dos hermanos, uno que debido a una medicación recetada de pequeño mide 1.69 y una hermana que mide 1.65. Quiero saber si llegaré al 1.80 y dentro de cuanto.
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Abdominales!

Tengo entendido que no importa cuantos abdominales hagas si no tienes menos del 10% de grasa corporal los abdominales no se te marcan. ¿Es verdad?. Me gustaría que me hagas una 'rutina' de abdominales, para todos los bajos, medios y superiores. Me...
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