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En vacaciones de 30 días naturales cuanto pueden ser hábiles?
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¿Puedo preavisar antes de las vacaciones y contar como 15 días?
Tengo una dudilla legal. Soy un trabajador fijo que lleva trabajando cerca de año y medio, aunque nunca he cogido vacaciones. El caso es que la empresa nos obliga (y digo obligar porque yo no he pactado nada) a coger vacaciones del 1 al 15 de Agosto....
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Volver a mi puesto tras 1 año trasladada
Mi empresa ha conseguido un contrato en otra provincia y me traslado a dicha provincia por espacio de un año que es lo que dura el proyecto (en principio me pagan los gatos por la movilidad, aún no se ha acordado la cuantía) pero la pregunta es,...
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Como aumento la masa muscular, *biceps y triceps*
Thunderion, tengo 17 años y llevo 2 meses entrenando con pesas. He notado los resultados, tengo marcado el bíceps y la cabeza larga del tríceps y quisiera saber como puedo aumentar mis bíceps. Porque no pasan de 11 pulgadas y media. Para los tríceps...
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Tengo 19 años y hago mucho deporte. Voy al gimnasio, pero no consigo ponerme cachas.
Soy un chico de 19 años y hago mucho deporte. Soy bastante delgado (mido 1,85m y peso 67 kg) y me gustaría coger peso pero de músculo. Voy al gimnasio pero no cojo peso, lo que sí noto es que tengo más fuerza, pero quiero "ponerme cachas" y no lo...
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Nivel de grasa superficial recomendado para fibrar y definir los músculos. Ejercicios de volumen
Llevo casi un año haciendo musculación y noto muy poca diferencia. Explicame que hacer para estar fibroso. No quiero ganar mucho volumen. Otra duda es cual es el nivel de grasa superficial que debo tener para estar fibroso y marcar todos los músculos.
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Ayuda con calculo de nómina
Agradecería pudieras ayudarme con la consulta que te planteo. En el mes de marzo, estuve de baja durante una semana (lunes a viernes, ambos inclusos) porque estaba embarazada y tenía riesgo de aborto. A la semana siguiente, volví a trabajar el lunes,...
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Días de vacaciones, en fechas para mi algo raras
La empresa sin entrega de un calendario laboral anterior, no obliga a elegir vacaciones, con un calendario dado por ello y en el cual no son quincenas naturales, si no que hay fechas raras, como por ejemplo, del 23 de julio al 8 de agosto y cosas...
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Tiempo para solicitar paro y prestación
Mi contrato finaliza a cominezos de octubre. La empresa me va a pagar las vacaciones no disfrutadas. Se que apuntarme al paro puedo hacerlo desde el primer día que este sin contrato. Me gustaría saber cuanto tiempo tengo para solicitar la prestación...
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¿Cómo es mejor hacer el ejercicio piramidal o lineal?
Esta duda esta que me mata no se como hacer los ejercicios si en piramidal de menos peso a más o lineal un solo peso para todas las series quiero tener un cuerpo más o menos como David Zepeda, Fernando Colunga, Sergio Mayer esos son mis modelos a...
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Reducción Jornada Maternidad Banca
Soy empleada de Banca - Santander - y me gustaría saber cual es el mínimo que puedo reducir, y cómo se calcula la reducción monetaria. La realidad del horario que hago con el de convenio no tiene nada que ver, en teoría mi convenio dice: 1700 hras...
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