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"partir" el pectoral

Antes de todo felicitarte por tu excelente página. Te paso a comentar que soy un chico de 20 años, de 1.86 m y 86 kilos de peso que tengo problemas para "partir" el músculo pectoral. Yo antes era bastante gordito y al adelgazar se me quedó grasita...
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Molestia muscular abdomen fosa ilíaca derecha

Desde hace un mes aprox tengo una molestia en la zona baja del abdomen en la parte derecha debajo del ombligo, es tipo tirón muscular, no es constante, voy al baño regularmente sin problemas. Comentar que he ganado peso y mi uniforme del trabajo me...
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Elección de sumplemtos.

Elección de sumplemtos. Hola estoy entrenando Quisiera que me recomienden suplementos, pre-entrenamiento, post-entrenamiento y algún quemagrasa... Estoy leyendo en internet foros donde mencionan la creatina-L carnitina, etc etc etc y la verdad me...
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Eyacular en el ano

Una de mis fantasías siempre ha sido eyacular dentro de mi novia, pero sin condón, pero como se sabe hay riesgo de embarazo quisiera saber si es malo, o causa algún daño eyacular dentro del ano de mi novia mientras tenemos sexo anal.
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Tabla de ejercicios para coger volumen

Alguien me podría decir una tabla de ejercicios con pesas para que pueda coger volumen y cuerpo, ya que mido 1,68 y peso 58kg y soy de complexión delgada. Me gustaría tener más cuerpo, sobretodo espalda, pecho y brazos.
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Mi circuncisión está bien hecha?

El miércoles 11 de junio realicé una operación de circuncisión por motivos religiosos. No tenía fimosis ni ninguna enfermedad. Resulta que tengo ahora unas cuantas preguntas para hacerle: 1- El doctor (de clínica privada) me dijo que cortaría y luego...
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¿Cómo eliminar grasa de los glúteos?

Soy un chico muy deportista pero por mucho deporte que haga, nunca consigo eliminar la grasa de los glúteos ni de las piernas. Se me ha ocurrido probar con el "método del forro de plástico", que alguna vez he visto en la tele que forrando algunas...
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Somier articulado

Quiero comprar un somier articulado eléctrico y me gustaría que me indicase de los modelos Dorwin Boj o Dicon Drago cual es mejor. Cual me recomendaría de otras marcas. Y de los de su tienda el modelo 1522 como se sitúa comparado con los dos modelos...
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Dificultad en el topspin de revés

Tengo una pala timo ball off + con goma milky way 9000 en el revés en la que estoy muy a gusto en bloqueo cortes y picada pero me esta costando mucho el topspin de revés me gustaría poder utilizarlo aunque solo sea en el resto mi pregunta es ¿Qué...
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Dolor insoportable en zona maxilar

Desde hace un par de años tengo dolor en la zona superior izquierda de la boca. Se me realizó endodoncia de la penúltima muela y el problema persistía. Posteriormente acudí a otro especialista que me realizó una re-endodoncia debido a que uno de los...
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