Tratamiento rotura bíceps femoral

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¿Podéis indicarme una dieta y una tabla de ejercicios para reducir tripa y ganar músculos?

Soy un chico de 25 años, mido 1.83 y peso 72 más o menos. Soy muy activo y nervioso con lo que siempre he sido delgado. Estuve haciendo 4 meses mancuernas en casa y la verdad que lo note porque gane cuerpo, espalda y algunos kgrs, pero lo deje antes...
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Caldera cointra M20F

En mi caldera la calefacción va bien, pero el servicio de agua caliente en la ducha, es itermitente, pero abriendo por ejemplo otro grifo de la casa en la posición de agua caliente consigo que no deje de calentar la caldera. ¿Podría ser la membrana...
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Dolor crónico de tobillo después de 2 años.

Hace 2 años que me hice un esguince de tobillo y desde entonces el pie no ha dejado de dolerme. El traumatólogo que me ha llevado me diagnosticó 2 pequeñas avulsiones en el astrágalo. Me dice que no deberían suponer más que una molestia y que aprenda...
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¿Algún producto natural para acelerar la recuperación de una rotura de ligamento cruzado anterior?

Querid@ expert@ ante todo agradecerte tu labor desinteresada y mandarte un saludo. Mi consulta es la siguiente: Hace 5 meses me rompí el ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha en una mala caída. Actualmente estoy en periodo de recuperación...
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"Calambres" intermitentes en la pierna izquierda

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Fractura de tibia y peroné

Soy un joven de 22 años y hace unos 35 días me operaron para colocarme un clavo en la tibia y 4 tornillos 2 arriba y 2 a bajo, aun no ciento mi pie y lo tengo bien hinchado, el doctor no me coloco yeso y me ordeno manter mi pie con movimiento el...
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¿Qué puedo hacer con el dolor de talón?

Llevo dos meses con dolor en el talón, que se intensifica a la hora de levantarme, luego se va quitando cuando ando un poco, pero cuando me siento me pasa igual, me vuelve a doler, no me he tomado ningún antiinflamatorio, esperando a que se me quite...
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Hace 45 días tuve un accidente en el tercer dedo por aplastamiento y me dijeron que tenia una fractura en la 3º falange. He llevado una férula durante 2 semanas y he tomado antiinflamatorios pero se me ha quedado el dedo mas gordo y ne o puedo doblar...
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Definir pectorales y bíceps con 16 años

Tengo 16 años y mido 1,69 metros. Me gustaría definir bíceps y pectorales, y algo de abdomen. También entreno ciclismo bastante intensivo (4 días a la semana) para competiciones. Me gustaría combinar los ejercicios de definición con el entrenamiento...
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Hombro

Quería más información y recomendación según este informe medico el cual no entiendo y me gustaría saber varias opiniones al respecto. Gracias Informe Nombre del paciente: Juan Edad: 33 Se realizo resonancia magnética por imágenes de hombro con...
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