Reves top spin

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Mejorar el ataque...

A quien corresponda... Buenas... Soy jugador de voleibol en primera categoría de mi ciudad tengo 21 años juego desde los 17 mi estatura es 1.80m, desde el principio tuve buen salto 80cm a 90cm más o menos lo que me ayudaba mucho en el bloque "juego...
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Que Gomas son parecidas a la Tenergy 05

Quisiera saber que gomas tienen las mimas o características parecidas a la Tenergy 05, Pienso comprar una pero cuando mi nivel sea mayor. Por el momento quiero tener una goma con las mismas características para irme acostumbrando, si la goma es más...
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Empuñadura

Mario espero que estés bien. Mi pregunta es acerca de la forma como se debe agarrar la raqueta. Soy un jugador clásico. Si se como se debe de agarrar se que el indice debe ir extendido en la goma del revés. Y los otros dedos agarrando el mango. Pero...
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Que me pasa con las mujeres

No me quiero tirar los tejos yo pero soy de esta manera, soy muy guapo y no es porque ellas quieran quedar bien conmigo cuando lo dicen, soy todavía más simpático y suelo hacer fácil las situaciones en las que me encuentro con ellas, si no quieren...
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He ganado masa muscular y barriga en el gimnasio, ¿Qué hago ahora para lograr grasa "limpia"?

Bueno voy a ser directo y especifico tengo 17 años mido 1.72 y peso 72 kilos llevo entrenando 6 meses y mi peso inicial era de 45 kilos la verdad estaba muy delgado he llevado un régimen de alimentación durante estos 6 meses más hacer mis ejercicios...
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Aumentar mi masa muscular

Soy un chico de 28 años mido 1.67 y peso 62 kg quería tener una rutina de entrenamiento la verdad que lo que mas me gustaría aumentar es de cinrtura para arriba ya que las piernas las tengo bastante bien de hacer atletismo y fútbol de joven también...
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Quedaría el joola mc1 con las siguientes gomas

Adidas tenzone Stiga calibra lt plus Stiga calibra lt spin Tenergy 64 Tenergy 05 Tenergy 05 fx
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Luxación codo

El viernes se me salio el codo en una mala caída jugando al fútbol, un compañero me toco un poco el codo y el solo se volvió a encajar. Me fui a urgencias me sacaron una radiografía y por lo visto no tengo fractura. Me vendaron desde la muñeca hasta...
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Ejercicios para el diafragma

Mi Nombre es Karlos, bueno es para prenguntarte sobre Que ejercicio me recomiendas para el diafragma para tener un tono TIMBRE de Voz Más fuerte, Y que ejercicio me recomendarías para adaptarme a los tiempos Musicales..
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Que tal las gomas Donic Coppa X1 y Joola xpress

Mario te cuento que actualmente sigo jugando con mis Tenergy 05 y una madera primo vitesse, me ha ido muy bien pero ya mis gomas están muy gastadas pues llevo con ellas cerca de 6 meses jugando 3 a 4 veces por semana, por lo cual ya no tiran tanto...
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