Mejorar mi condición física

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Me aburro en la piscina cuando voy por libre

Esatoy haciendo un cursillo de natación de iniciación 1 pero suelo ir también por libre pero es que no se que hacer en la piscina me aburro me podrías decir algunos ejercicios para realizar un saludo
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Suplementación con animal pak

Tengo 15 años, mido 1.78 y peso 64 kgs, hace 4 meses que hago musculación y quería saber si podría consumir animal pak y ver los resultados del mismo...
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Aire por conductos que no calienta

Me acaban de instalar un sistema de conductos en una vivienda de 3, 70 mt. Altura de techos. El aparato es Daikin. El problema es que no consigo calentar la casa. Pongo el termostato hasta a 29 grados,. El ventilador al máximo y el aparato exterior...
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Fractura osteocondral en condilo femoral

Se que harás todo lo posible por ayudarme, primero los antecedentes, tengo 58 años, hace 30 años tuve fractura de cráneo, por caída de 8mts con edemas bilaterales, fui intervenido, estuve 1 mes en coma y desperté con el lado derecho paralizado,...
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Tirón en la rodilla, Ayudarme no tengo tiempo

Tengo 19 años y tengo un tirón en la rodilla que se coge al comenzar a correr (al cabo de un rato de correr al trote se hace cada vez más intenso), lo malo es que de aquí 1 semana tengo unas pruebas físicas (50 m natación, lanzamiento de peso,...
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Combinaciones.

Quisiera que me des rutinas de como ejercitar mi cuerpo, me refiero a que partes del cuerpo entrenar digamos combinar como pectorales-bíceps o espalda-tríceps si es que esta bien ese tipo de combinaciones y algo más ejercicios para mejorar mi postura...
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Tengo 19 años mido 1.82m y peso 78kg, tuve que prepararme para unas pruebas físicas y corrí todos los días y perdí 2kilos en poco tiempo, ahora lo que quiero seria ganar algo de peso si puede ser, y poder definir, tengo pensando ir por la mañana a...
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Sólo puedo dedicarle una hora al día al gimnasio, ¿Cómo la maximizo?

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Valor de venta de estos billetes y donde venderlos en Alicante

Quisiera saber el precio de venta de 2 billetes de 50 ptas de 22 de julio del 35 sc series correlativas 0407753 y 0407754 2 de 1 ptas 1937 a 7644320 regular estado y otro serie c0887194 buen estado y otro del 22 de julio creo que del 53 t1928396 con...
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Busco rutina de ejercicios y dieta económica para aumentar la masa muscular

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