Rehabilitación de fractura de tobillo

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Soy delgado, busco dieta y rutina de ejercicios para fortalecer y tonificar glúteo y demás músculos.

Soy un chico de 17 años y soy delgado, quisiera saber cual es la mejor dieta y/o rutina para embarnecer, también te agradecería mucho el que me instruyeras como hacer crecer los glúteos (al parecer no solo las mujeres los necesitan). También quisiera...
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Problemas depilación con maquinilla.

Espero que puedas resolver mi duda (no estoy segura si eres un experto en depilación). Hace tiempo deje de usar maquinilla de afeitar para usar la cera o depiladora eléctrica y me ha ido muy bien. Pero últimamente tengo muy poco tiempo por lo que he...
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Granitos pequeños en racimos con agua

Hoy al quitarme las botas me salió un tipo sarpullido alrededor de los tobillos yalgubos dedos del pie son granitos chiquitos en racimos como con agüita dentro color rojo da un poquito de comezón
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No sube la temperatura en caldera

Tengo una caldera de gas natural para calefacción y agua caliente,(ROCA-NGM 15/2o SE). El problema es que desde hace unos días el nivel de la temperatura tanto en calefacción y agua caliente no sube de 20 o 30, aunque calienta el agua y funciona...
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Peroné inflamado

He ido al traumatólogo por molestias en la rodilla izquierda, y me ha visto en la radiografía que tengo el peroné más grueso de lo normal. ¿Estoy asustada. Qué puede significar?
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Tengo 44 años y terminado una dieta de adelgazamiento he adelgazado 30 kg y se me han quedado restos de grasa en la barriga y las tetillas practico el ciclo indoor hay algo que pueda hacer para quitarme esa grasa tan molesta y anti estética creo que...
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El 4 de enero de 2018 tuve un accidente de trabajo y de esa fecha hasta abril recibi 8 operaciones de 14 de mayo inicie la rehabilitación hasta el 3 de diciembre que la mutua me ha dado el alta y ha mando el informe para el tribunal médico, me han...
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Tengo un dolor extraño en el bíceps.

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¿Cómo puedo curar un dolor que tengo en el pie al chutar? Solo me duele cuando chuto la pelota

Yo hace como casi 2 meses estaba jugando a fútbol 11 con unos amigos y pues resulta que un amigo me iso una entrada a la que me caí y me ise daño en el pie lo que resulta que la parte de arriba del pie y pues resulta que en 2 semanas se me fue el...
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Como es la mejor forma de acar músculos!?

Como es la mejor forma de acar músculos!? Tengo 18 y me gustaría saber como ganar peso fácilmente y sacar músculos de una forma rápida y sana, Que comidas son las mejores para esto.
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