Piernas cargadas

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Terminal manguera autoflotante

Tengo una manguera autoflotante de una piscina desmontable (las típicas mangueras azules flexibles con los terminales blancos). El terminal de una de ellas se ha rajado, por lo que sale agua. He comprado un nuevo terminal, pero no sé con qué tipo de...
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Pesas y abdominales

Tengo 14 años y peso 56kg soy flaco o eso dicen quiero hacer pesas de 10 kg esta bien ese peso .. También quiero tener abdominales marcados ya tengo una tabla inclinada para hacerlos que sujetan los pies .. ¿Quiero saber cuantas repeticiones ten go...
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Aire en filtro

Al tapar uno de lo skimmer para que funcione el barrefondos automático, el filtro coge aire y la depuradora pierde la presión, por lo que deja e funcionar. He revisado las conexiones de las tuberías y no pqrece haber nada anormal. ¿A qué puede ser...
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Partículas blancas en la orina

Estoy embarazada de 12+4 y resulta que a la hora de hacer pipí expulso como unas partículas diminutas blancas flotando, son como miguitas de pan chiquititas, pero al limpiarme en el flujo no noto nada raro, ni me duele al orinar, ni noto ardor ni...
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Me aburro en la piscina cuando voy por libre

Esatoy haciendo un cursillo de natación de iniciación 1 pero suelo ir también por libre pero es que no se que hacer en la piscina me aburro me podrías decir algunos ejercicios para realizar un saludo
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Los huesos se deforman si cargo mucho peso

Tengo 13 años llevo casi 5 meses en el gym, algunos doctores me han dicho que es malo cargar pesas a esa edad pues mis huesos aun no se forman bien y m puedo quedar chaparro, yo le pregunte a mi entrenador si eso era verdad; el me dijo que no me...
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Postura

Tengo un problema com mi espalda; cuando comencé la adolescencia empecé a crecer a un ritmo más acelerado y empecé a encurvarme ligeramente, yo no notaba esto pero me dician que me enderesara y lo hacia, pero sion darme cuanta volvía a la misma...
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Dolor rodilla parte posterior

Trabajo en la construcción luciendo paredes, y a efectos físicos, me paso el día haciendo sentadillas y subiendo y bajando una escalera de 3 peldaños. El domingo me note la parte posterior de la rodilla con alguna molestia, pero sin llegar a dolerme....
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Suciedad por skimmer cuando pongo barredera

Cuando pongo barredera para limpiar fondo de piscina, la suciedad que esta quitando del fondo me sale por los skimmer, y me pone turbia el agua. Me he dado cuenta que esta temporada tengo mucha suciedad flotando en la superficie. No se que puede ocurrir.
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¿Es suficiente este ejercicio a la semana para tonificar mis muslos, piernas abdomen y brazos?

Tengo 3 meses de ir al gimnasio soy una joven de 23 años, mido 165 cm y peso 126 libras. Voy dos veces a la semana al gimnasio y hago 1 y media por día, solo puedo ir esos días al gimnasio, quiero tonificar mis muslos, piernas, abdomen y en menor...
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