Ejercicios voleio

Preguntas y respuestas relacionadas

Eliminar grasa acumulada debajo de las axilas

Soy practicante del mundillo del culturismo desde hace varios años y resulta que tengo un problemilla y es que me cuesta mucho eliminar la grasa situada debajo del sobaquillo (hablando en plata)... Lo cual afea un poco el contorno de los pectorales,...
1 respuesta

Calambres al nadar

Cuando practico natación, aproximadamente a la media hora de nadar, me dan ligeros calambres en las piernas que me impide continuar pataleando normalmente. Esto no sucede diariamente, sino una o dos veces por semana (mi rutina de natación es de 5 ó 6...
1 respuesta

Hace unos dias mientras hacia sentadilla

Hace unos dias mientras hacia sentadilla con poco peso unas 60 lb, la estaba haciendo bien soy cuidadoso con la postura pero sin proponerlo llegue al fallo muscular y entonces como que en el esfuerzo por levantarme senti un pequeño tiron por la zona...
1 respuesta

Molestias en hombro y pelvis

Te agradecería que me aconsejaras sobre un par de aparentes lesiones que tengo: por lo visto en un hombro tengo una pequeña calcificación que que de vez en cuando me impide tener una movilidad completa del brazo, por ejemplo me cuesta sacarme la...
1 respuesta

Como trabajar el abdomen

Pues de ante mano gracias ehh solo quiero preguntar como puedo marcar mi abdomen rápidamente y sus lados de la parte de la cintura es que tengo un poco de panzita y llantas que es lo que quiero eliminar y marcar y quisiera una rutina para deshacerme...
1 respuesta

Que debería hacer en mi piel

Me salen muchos puntos negros, en este momento tengo en la nariz y mejillas, (no puedo evitar estriparlos porque no me gusta verlos) aparte tengo un raro brote en la barbilla y fuera de eso manchas. Ahora estoy usando asepxia llevo dos semanas pero...
3 respuestas

Raqueta head flex point radical mp

Tengo 2 head flexpoint mp y me gustaría que me recomendarais algunos cordajes, el babolat prohuricane lo he probado no me va bien le pego fuerte y lifto solo un poco casi siempre pego plano pero mi intención es liftar un poco más pero actualmente...
1 respuesta

Bicep Vs Tricep?

¿Con qué se supone que debemos de levantar más peso con el tricep o con el bíceps? Por que se que el tricep es más grande, ¿Yo tengo el "problema" que cargo más con bíceps (30kgs) que con el tricep (24kgs) esta bien?
1 respuesta

Busco rutina de ejercicios y dieta para marcar músculos del abdomen

Supongo que te lo han preguntado miles de veces, pero siempre hay alguien que sigue preguntando, bueno... Me gustaría marcar los músculos, yo hacía box, pero lo tuve que dejar por el tiempo, ya estaba empezando a marcar el abdomen... El caso es que...
1 respuesta

Cruce de Información de Hojas Excel

Tengo una "Base de datos" en excel en la que se incluyen varias pestañas (días del mes) en cada pestaña tengo datos de documentos que yo recibo (códigos de barra leídos como texto). Cada 3 o 4 días recibo "Status" que son listados de documentos y...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema