Aumentar la velocidad urgentemente!

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Busco entrenamiento para ganar potencia y golpeo de balón para ser un medio campo ofensivo de fútbol

Amigo soy medio de contension y me gusta ser un medio campo ofensivo, se regatear pero no tengo un muy buen pateo del balón, necesito más potencia, quisiera que me ayudaras y me dijeras como hacen jugadores como gerrard, lampard o zidane para jugar...
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¿Por qué no estoy ganando peso?

Tengo una duda sobre el biotrefon, por que mido 1.65 peso 50 kilos hace 3 meses realize ciertos ejercicios para "subir musculo" principalmente las piernas por que las tengo como pollito flakitas y cuando subo de peso subo el abdomen y los pechos y...
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Php más veloz: sin clases o con clases (y funciones)

Tengo un sitio web creado en php, contiene un tipo blog, un sistema de subir formatos de texto (como cartas de recomendación, demandas laborales, etc), también un journal de noticias, y un foro, todo creado por mi en php, pero con php simple y básico...
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¿Qué velocidad coge una motocicleta yasuni carrera 16?

Pues tengo una yamaha aerox del 2007 en llano me pilla los 80 de marcador y esta toda de serie, estaba pensando en comprarme un yasuni carrera 16 y unos rodillos de 3,5 y quería saber cuanto cojeria, si le pondrías algo más o no y si lo ves bien así...
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Peugeot 206 hdi 90cv... Se para solo..

Tiene unos 115000 km y me tiene desesperado... El coche cuando quiere se para solo... Suele pasarle cuando reduces de tercera a segunda o de segunda a primera o pisas embrague para detenerte en una rotonda o stop... SE PARA... Después le cuesta...
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Bomba de agua para subir 4 mts 20 mm y serpentín de 150 mts

Tengo una piscina de 5 * 3 *1,8 mts, sobre el suelo una bomba de 3/4 Hp que succiona el agua por una tubería de 50 mm y quiero que suba 4 mts el agua por una tubería de 20 mm, circule la misma por un serpentín de 150 mts y la devuelva a la piscina....
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Hay que instalar dos válvulas de corte fría y calor en termo eléctrico. Cuántas vueltas de teflón a colocar en la válvula .

Es obligatorio colocar dos válvulas de corte en la entrada y salida de termo . Y respecto a teflón cuántas vueltas haya que aplicarle.
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No pierdo peso

Quisiera comentarles mi caso el cual me está empezando a preocupar un poco. Tengo 40 años y padezco de obesidad mórbida. Voy al gym 6 días a la semana desde hace 6 meses ( cuando empecé pesaba 142 Kg.), cada día hago un poco de musculación y...
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Rehabilitación ligamento cruzado anterior

Sabes tengo 6.5 meses operado del ligamento cruzado anterior. Estoy yendo a rehabilitación casi todo los días, me hacen magneto y 10 minutos, compresa caliente 10 minutos, 1/2 hora de ejercicios (fortalecimiento de cuádriceps e isquiotibiales) y...
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Tiempo de entrenamiento con heavy duty

Llevo años entrentando en el gym, o sea desde los 17, ahora tengo 23, pero no soy muy consistente, lo máximo que llegué a entrenar fueron 5 meses a full, pero igual por lo menos me repartía en un 1 año, 4 a 5 meses de entrenamiento. Ejemplo: 3 meses,...
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