Running a los 40

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Elección de botas de montaña

He mandado mi pregunta en general hace un ratito, pero me he decidido a escribirte directamente al leer tus respuestas a otra gente y quizás puedas contestarme antes si te escribo por aquí. Quiero comprarme unas botas de montaña. Tengo unas Hi-Tec de...
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¿Porqué hubo un cambio tan drástico del renacimiento al barroco en el arte, música, escritura, etc.?

No soy un experto en el tema pero tengo curiosidad por saber porque hubo un cambio tan drástico del renacimiento al barroco. Figuras estáticas - movimiento (pintura y escultura), Sonido horizontal - sonido vertical y con ritmo ( música ), edificios...
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Definición teniendo poco tiempo

Mido 1,77cm y peso 78kg; me gustaría definir un poco eliminando grasa en general. Sé que para todo esto cuenta la dieta, el número de comidas diarias, el número de veces a la semana que se hace ejercicio, el dormir las horas adecuadas, el ejercicio...
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Desde argentina

Quisiera saber si en cuentras algo sobre :sergio llamazares, marcelo alexandre, efrain daniel castro(corrio 2 giros ), hernan cline y otros ciclistas argentinos.
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Practicar artes marciales con edades diferentes

¿Qué arte marcial puedo empezar con 43 años y cual me recomendáis para mi hijo de 4 años?
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¿Cómo Marcar abdominales?

Expertos/as me gustaría saber como puedo marcar los abdominales, llevo 6 meses en el gym y no consigo resultados, tomo gran cantidad de proteínas tanto en suplementos como en la dieta. Y hago abdominales día si y día no, porque me dijeron el el gym...
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Que rutina hacer.

Entreno pesas 2 días por semana en el gimnasio con la rutina puesta por el instructor 3 grupos musculares cada día, más dos días que practico un arte marcial. Poco a poco voy viendo cambios sobre todo ahora que voy haciendo una dieta más sana y...
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Preparación física para el fútbol después de un tiempo parado

Me encanta el fútbol, he empezado a practicar otra vez y claro tanto tiempo sin correr cuesta, cuanto tiempo diario tendría que jugar al fútbol y hacer otros ejercicios tengo que hacer para mejorar forma física sobre todo las piernas (cuádriceps,...
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¿Por qué los rockeros se ponen cruces cristianas?

¿Por qué los rockeros usan cruces? ¿Hay rockeros que cantan canciones satánicas que aparte usan cruces? ¿Por qué? ¿Es para burlarce? O La usan los rockeros que no son satánicos para manifestar que no todo el rock es ´´anti-Dios´´ ¿O Ls usan porque se...
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Mi ex me recién agrego al face, ¿No se si aceptarla?

Mi ex me corto 1 año de relación por razones por, que no fueron ni infidelidad ni cosas por el estilo, digamos que eran complicadas las cosas para llevarlas. Al hacerlo la borre de facebook, entendí que era lo mejor para sanar, no obstante, nos...
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