Habilidad y potencia de pierna "alterna"

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Masa Muscular

Tengo 21 años mido 1.75 y peso 77kg. Hace como 2 años jugaba con frecuencia fútbol, estaba más delgado y notaba que mis músculos se estaban marcando. Por cuestiones de la escuela he abandonado un poco el deporte y he engordado un poco, por esta misma...
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Glúteos sin forma, y uno más desarrollado que otro

Soy una chica de 27 años y hace tiempo vengo notando que los glúteos no están como antes, busque por internet unos ejercicios para aumentar los glúteos, pues adelgace y los veo mal, y no noto resultados. No tengo tiempo de ir a un gimnasio y no...
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Afilar cuchillos

Me gustaría me indicase cómo se utiliza correctamente un afilador de cuchillos de cocina. Es una varilla gruesa, cilíndrica, áspera y con mango. Agradecido por su atención.
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Plazos respuesta seguro responsabilidad civil Bar -Restaurante

Mi hijo de 8 años sufrió un accidente dentro de un bar. Tras la caída de una pieza del mobiliario que era inestable y no estaba sujeta al suelo, le produjo el aplastamiento de dos dedos de la mano izquierda (el es zurdo) y fractura de las falanges...
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Rodillera para lca

Mi pregunta es en relación a mi rodilla izquierda. Pues bien hace 6 meses me operaron del lca y quería comprar una rodillera para practicar uno de mis deportes favoritos como es el fútbol, el problema es que no se cual coger porque hay muchos modelos...
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¿Es realmente necesaria una transición de goma china a euro/japonesa?

Esta interrogante por lo que he leído es una constante batalla en distintos foros y en general en el mundo del tenis de mesa, ¿Qué es mejor, una goma euro/japonesa o una china?, Desde que empecé a entrenar seriamente ocupo gomas chinas en mi derecho,...
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¿Cómo mejorar defensivamente en futbol?

Hace bastante que juego de central izquierdo y lateral a veces y quería saber algunos consejos que me puedan dar. Puedo decir que tengo un posicionamiento y visión de juego buenos, pero a la hora de dsiputar una pelota por el aire o el piso me cuesta...
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Dolor de pie

Hace unos tres meses tengo un dolor en el talón izquierdo, a veces no me deja ni caminar, mi trabajo consiste en estar de pie bastanteparte del día, pero no creo que sea una razón, quier saber si alguien sabe algo que pueda hacer o a que se debe,...
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Comunidad de vecinos dice que arreglar el techo del garaje es una mejora.

Algunos vecinos de mi comunidad dicen que arreglar el techo del garaje es una mejora. Se trata de un edificio de más de 30 años y ha pasado la ite hace tres. El techo está solo con bovedillas y entre una y otra caben dos dedos. No están rellenas las...
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