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Salir del estancamiento

Llevo 1 año y algo entrenando peso 70 kg para 1,65 de estatura, antes pesaba 60, he seguido todo este tiempo weider, para salir del estancamiento he usado biseries las cuales me fueron bastante bien, ahora quiero probar otro tipo de rutina que me...
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Ganar centímetros

Buenos pues me interesa ganar un par de centímetros puesto que rozo el 1.70 y no me quiero arriesgar a las oposiciones de policía, que serán en enero del año, que viene .Pues mi pregunta es hay algún método para ganar cm, voy a gimnasio .
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Me gustaría recibir planos para hacer un banco de carpintero. ¿Cómo se usa una sierra circular?

Me gustaría recibir los planos de como hacer un banco de carpintero, además de una explicación lo más detallada posible de como utilizar una sierra circular. >Gracias de antemano>
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¿Puedo empezar en el workout?

Me gusta mucho esto del workout, simplemente lo veo mejor que el gimnasio ya que me gustaría practicarlo, ¿Cómo puedo empezar? Estuve un tiempo en el gimnasio trabajando cada día un musculo y me cansaba, me gustaría empezar en esto, no me hago mucho,...
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Señal de SERV y ABS en el panel

Hace un tiempo me salen 2 señales en el panel, sale la señal de SERV y la señal de ABS, ¿Qué significa ello que requiere servicio? Pero que los inyectores, el cuerpo de aceleración o otro componente, mi vehículo es un renault megane 1.6 16V
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Existe el karma? Si alguien te daña inmensamente, lo paga de algún modo en esta vida?

He sufrido muchísimo por amor este año, mientras mi expareja y su actual pareja se reían de mi pena y mi salud. Yo le he perdonado, he olvidado el rencor, pero me gustaría saber si ese daño ya causado se paga de algún modo, o con la misma moneda, no...
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Revisión de incapacidad total

Me gustaría si pudieseis informarme, tengo una incapacidad total para la profesión habitual desde hace 2 años. Actualmente me acaban de operar de la columna una artrodesis lumbar, fijándome 3 vertebras. ¿Tengo obligación de dar parte en la seguridad...
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Qué puerta colocarías entre un garaje y el salón para una persona en silla de ruedas? Aislante térmica, accesible y fácil abrir

La puerta un´ría el salón con el garaje. No debería llevar rail inferior y ser de fácil apertura (se valoraría posibilidad de domotizar).
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Tengo escoliosis lumbar moderada, hago flexiones abdominales dominadas y natación

Tengo escoliosis lumbar moderada tengo 22 años siempre he hecho flexiones, abdominales, dominadas y ahora estoy haciendo natación. Lo que quería saber si alguna de estas actividades me perjudican y que debo hacer para que no vaya a mas la escoliosis,...
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Perder peso en una silla de ruedas

Estoy en una silla de ruedas por una operación por necrosis de rodilla y necesito bajar de peso para que cuando empieza a andar el fémur pueda soportar mi peso, estoy con una dieta de 1500 calorías y no bajo nada. ¿Qué dieta hago? Estoy en 82 kg mido...
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