35 años, cardiofobia y deporte

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Ansiedad y vómitos

Desde el año pasado tengo una ansiedad que me está matando. Me puede ocurrir en casa, pero me ocurre más cuando me voy a trabajar o en situaciones excepcionales como entrevistas de trabajo, exámenes, etc... Se me forma un nudo en la garganta que me...
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¿Cuántos mca tiene esa tubería?

Me gustaría saber cuantos mca tiene la tubería para dimensionar correctamente la bomba de agua a emplear y no sé como se calcula... ¿Me echan una mano? Subida 1,8m en vertical, codo de 90, 15m en horizontal, codo 90 y subida de 1,5 y un último codo...
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Golpe en el codo

Lunes 11 Octubre estaba corriendo y me tropecé y me caí y me golpeé en el codo izquierdo, me hice varias heridas me fui para mi casa, pero al rato no podía flexionar el codo solo podía estar doblado, me fui para el hospital y me hicieron radiografías...
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Qué web es la mejor para ver fútbol gratis one live?

Ha desaparecido la web de es11. Sportplay. Live. Para poder ver los deportes gratis. ¿Habrá sido bloqueada?.
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Carrera de 10000

Mi nombre es ivan, tengo 30 años y siempre he hecho deporte. En octubre me operaron de artroscopia de menisco de la cual me he recuperado bastante bien y desde febrero llevo haciendo footing para intentar recuperar algo de forma que lógicamente he...
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Dieta para reducir tejido adiposo

Quería si es posible me indiques una dieta no demasiado exigente para ir reduciendo tejido adiposo desde ahora hasta mayo-junio. Te comento que llevo 2 años en el gimnasio trabajando continuamente y normalmente haciendo carrera continua o piscina 2 o...
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¿Todos mis problemas pueden ser ansiedad?

Desde hace unos meses, sobre todo por la noche, sufro de presión en el pecho, sensación de quemazón en los pulmones, garganta "apretada" y dolores muy molestos en la espalda, esternón, hombros y brazos. Todo empezó en el estómago hace un año, me...
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Me lesione

Tal... Me lesione el tobillo y tengo un esguince de 2do grado... Ya tengo unmes así y la verdad es que, soy una chica deportista el hecho de star así me deprime pues yo soy muy activa y con esta lesión deje de hacer algunas actividades como correr ir...
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Que rutina debo seguir para marcar mis músculos.

Que rutina debo seguir para marcar mis músculos, soy delgado 1,68de estatura 58k.
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Que puedo esperar de una Insuficiencia aórtica moderada

Mi nombre es Coral y tengo 69 años. Hace 10 años me operaron de una estenosis de la válvula mitral. Me corrigieron la mía, no me implantaron ninguna prótesis. Desde entonces, tengo mis revisiones con cardiología 1 vez al año. Este año, como...
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