Duda sobre creatina

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Qué termogénico me recomiendas para que queme grasa realizando ejercicio?

Soy entrenadora desde hace 10 años no he tenido problemas con mi alimentación ni mis suplementes pero después de que cumplí 30 años me comento mi nutriologa que mi metabolismo es más lento y lo creo he estado subiendo de peso doy clsese de spinig...
1 respuesta

¿No consigo progresos y solo gano barriga y no musculo y eso que como sano.como puedo hacer?

Llevo en el gimnasio sobre 7 meses, no he conseguido ni ganar fuerza ni aumentar mi musculatura, y lo peor es que he ganado barriga y eso que como sano e intento cuidarme, ¿Me podriais ayudar a diseñar mi rutina para cinco dias? ¿Deberia volver al...
1 respuesta

Duda sobre el consumo de crash weight gain de weider antes o después de ejercicios con pesas

Te cuento. Me he comprado el crash weight gain de WEIDER... ¿Es bueno? Me han dicho que si porque tiene proteínas buenas, carbohidratos y creatina ademas de minerales y vitaminas... Mi duda es si me lo tengo que tomar antes o después de las pesas.
1 respuesta

Un piltrafilla quiere hacer brazos ;)

Pues yo solo tengo 15 años y la verdad es que no he crecido aun lo suficiente y de echo yo creo que necesito fuerza en mis brazos para poder defenderme. Yo estudio cuarto de Eso en un instituto bastante problemático donde a diario hay peleas que las...
1 respuesta

Irritación piel

Quería consultarle y pedir consejo: Tengo la piel de la cara sensible. Ahora tengo una pareja que aunque se afeita y rasura bien antes de vernos, me deja la cara irritada cuando nos besamos: la parte del labio superior y la barbilla. Además suelen...
6 respuestas

¿Puedo adelgazar así?

Soy una chica de 16 años, y llevo una temporada que no podía parar de comer, sobre todo chocolate, y he subido unos kilos, lo noto en la ropa, y me salio un poco de celulitis... Ando casi todos los días 1 hora y 3 o 4 veces a la semana he empezado...
2 respuestas

Consulta entreno

Quería mostrarte mi rutina de entrenamientos para que opines y corrijas l necesario... Es un poquito largo pero allá voy. Entreno en torno a los cuatro días a la semana, y cada días voy alternado las distintas rutinas que t muestro, cada día trabajo...
1 respuesta

Reglas muy dolorosas-buscar embarazo

Soy una mujer de 30 años, que desde que me bajó la regla por primera vez a los 13 siempre he padecido mucho en mis reglas, muchas veces me despierto con dolor, mi primer síntoma es como una taquicardia que viene acompañada de un dolor fortísimo en la...
3 respuestas

¿Cómo puedo coger más masa y volumen?

Voy al gimnasio cinco días a la semana, mido 1'79 y peso 70kg y me gustaría coger más masa y volumen para mi cuerpo. Suelo hacer seis comidas al día, pero me gustaría saber que comidas me vienen bien para coger más masa y volumen.
1 respuesta

¿Cómo cambiar la capacidad de una descalcificadora ATH Compact 255/030/V?

Tengo una descalcificadora ATH Compact 255/030/V. El problema es que quiero cambiarle la capacidad pero esta viene bloqueada de fabrica. ¿Podría indicarme como se desbloquea?
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema