Entrenamiento benjamines de Fútbol 7

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Tengo una perra que recogimos de la protectora de animales y tiene mucho miedo a los niños

Nuestra perrita tiene 8 meses, la recogimos de una protecctora hace mes y medio es de raza media tirando a pequeña, es muy dulce con las personas adultas, pero con los niños... Les tiene muchísimo miedo, se esconde detrás de nosotros, se pone debajo...
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Pared mal insonorizada

Hace unos meses me han insonorizado 2 paredes de mi salón comedor, mi vivienda es un estudio de 35 metros cuadrados, el tema es que las paredes son como papel de fumar por eso quise que me las insonorizaran, pero la insonorización no es tal... El...
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Disminuir cuádriceps y gemelos

Tengo mucha masa muscular tanto en los cuádriceps como en los gemelos, y me gustaría disminuirla mucho para tener unas piernas más finitas, y me gustaría si alguien sabe que ejercicios puedo realizar en el gimnasio o que ejercicios puedo hacer para...
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Practico tenis.

Soy Alberto y tengo 16 años. Justo hace un año que empecé en una escuela de Tenis, ya se que empecé demasiado tarde, pero a mi me gustaría llegar a ser un buen jugador y estar en una buena escuela, donde se practique más y donde las cosas sean más...
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Lesion de menisco si debo o no operarme

Me dineron los traumatologos q me opere d menisco pero ya me voy recuperando q me recomendarias aun hay dolor llevo casi dos meses siento punzadas al subir las gradas
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Siento una especie de pinchon (aguja) glúteo

Tengo 29 años Juego baby fútbol. Y un día en un piso resbaladizo hice un mal movimiento y sentí un pinchon por debajo del glúteo (No pude jugar más), pero no me duele al caminar ni trotar. Pero si me molesta (siento un pinchoncito) , por ejemplo si...
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Consulta Depilación Corporal

Quería el consejo de un experto de su categoría para este asunto: Soy un chico de 16 años y estoy probando diferentes cosas del mundo de la depilación. Para las piernas (desde el tobillo hasta la rodilla) utilizo una máquina de depilar: "Epilady",...
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Consulta sobre rutina de ejercicios de bíceps y tríceps y definición de músculo femoral

Leí la rutina que le hiciste a un compañero de bicps y tríceps, ¿Me podrías decir que es lo del 21 de bíceps? A parte, ¿Cuál es un buen ejercicio para definir femoral?
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¿Cada cuánto tiempo debo aumentar el peso en mis ejercicios para aumentar músculo de piernas?

Mi pregunta hago pesas para aumentar el volumen de mis piernas pero como se que cada cuando y cuanto de peso de debe ir aumentando a los ejercicios.
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Flexibilidad desp de una rotura de ligamentos

Hace 1 mes me esguince el tobillo con una rotura del peroneo calcáneo anterior y derrame articular. Más distensión del peroneo calcáneo y astragalino posterior según la RM Al día de hoy bajo mucho la hinchazón y dolor pero todavía esta inflamado,...
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