Dolor crónico

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Absceso anal

Quisiera hacerte una pregunta antes de ir a mi médico por que me da un poco de corte enseñarle el ano. Me empezó ayer un pequeño dolor en un lado del ano y tengo una pequeña inflamación, pero me la miré en el espejo y no es de ningún color, es del...
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Como conseguir mayor nivel de masa muscular

Tengo 14 años quisiera saber como aumentar mi masa muscular, soy flaco y alto, he ido varios meses al gimnasio pero no he aumentado mucho los músculos. Quiero, si me podrías decir, rutinas, alimentación, ejercicios, para engrosar mis músculos más...
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¿Tendinitis?

¿Me puedes ayudar con este problemita? Bueno, soy bailaora de flamenco y hace un par de meses que me duele la muñeca de la mano derecha y me hecho la tonta... Es que el dolor no siempre era constante y pensaba "ya se me va a pasar..". O sea.. Al...
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No puedo flexionar la rodilla y algo me chasquea cuando camino subo y bajo escaleras

No puedo flexionar la rodilla totalmente, se me inflama todos los días, al caminar, subir y sobretodo bajar las escaleras siento un chasquido detrás de la rodilla que duele bastante y es un dolor crónico, me sacaron una radiografía pero solo de...
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Hace ya más de cuatro meses que fui al traumatólogo con dolor y contracturas en el omóplato izdo. Y hombro. Los dolores se irradiaban por el pectoral hasta el esternón, así que me hicieron una resonancia de columna y cervicales. Según el...
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Rutina Tonicidad Muscular

Me podrías decir una rutina de cuerpo completo para tonicidad muscular yo ya tengo buena masa muscular solo quiero tonicidad me comentaron que tienen que ser series de muchas repeticiones con 20% de peso máximo pero no se decime vos.
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Hola querría que me informases de los posibles efectos de un golpe de cadera

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Juanete en pies

Uso plantillas de descarga, creo que se llaman, son las que receta la seguridad social en andalucia con el código 520, me las hacen en una ortopedia, llevo unos 6 años con ellas y sin ellas no puedo pasar, las uso a todas horas. Tengo un juanete en...
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Abdominales en suelo o en banco inclinado

Acabo de terminar mi etapa de definición y me dispongo a iniciar el volumen. Mi duda es saber si es mejor si realizar los abdominales en el suelo o en un banco inclinado. No sé si de una forma o de otra se marcan más...
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Dolor en el pubis

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