El viraje

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Nadar 100m en 1m,20s

Me seria de gran ayuda que me facilitaras una rutina de entreno para nadar 100 metros en un minuto y veinte, tengo 37 años, nado a menudo, corro y demás.
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Hipertrofia para guardavidas

Soy guardavidas de Argentina, tengo 19 años y peso 72 kg. Mi pregunta concretamente es: ¿Qué tipo de fuerza debería trabajar un guardavidas: hipertrofia, fuerza máxima, ambos, o ninguno?
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Tengo un problema de hernia de disco...que debo hacer?

Mi nombre es guillermo y hace casi 3 semanas me diagnosticaron que padezco de una hernia discal en la 5 vertebra (lumbares)... Visite a un neurocirujano el cual me dijo que no era necesario una operacion ya q aun soy joven y no poseo sobre peso(28...
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Higuera

En la parcela que hemos comprado para construir nuestra casa, hay una higuera pequeña. Me encantaría dejarla donde está y que crezca, pero me dicen que las raíces son muy peligrosas para el vallado, la piscina y hasta para la casa ¿Es conveniente que...
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Mis dientes

Hace algún tiempo ya que cuando me cepillo mis encías me sangran, pero no es todo el tiempo, no se si se debe a que las cerdas del cepillo son muy gruesas o alguna enfermedad. He leído que el sangramiento de las encías es principio de una enfermedad...
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Telecomunicaciones. Problema instalación TV vivienda

Y es que he estado haciendo una obra en mi casa. Ahora estoy con la instalaciones de TV. El problema es que desde la azotea, donde está la antena, baja un cable hacia mi vivienda, la primera (edificio de dos plantas). Los dos pisos que alimenta la...
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Tengo dolencias en la zona sacro-lumbar y hernias cervicales. Duermo boca abajo (mal, lo sé). Peso 72 kg. Me gustaría saber si me recomiendan un colcón sólo de viscoelástica o uno de muelles ensacados y viscoelástica. He probado el Ecus Agora y el...
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Parqué en paredes

Quiero poner parque en un paño de la pared. Había pensado hacerlo igual que el suelo pero en la pared, o sea, colocando el foam (lo pegaría con algo de cola de contacto) y luego iría poniendo las lamas de parqué encima, también las tendría que pegar....
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Concepto de generación de corriente alterna

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