Tarteletas integrales y con gluten

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Yo ejercito mis piernas y glúteo 2 veces por semana (lunes y viernes) con pesas por que quiero aumentar masa muscular en estas partes, y los martes y jueves trabajo la parte superior de mi cuerpo y un poco de cardio pero en esta no quiero aumentar...
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Reparar peana de cemento de una lámpara de pie

¿Cómo puedo reparar la peana de cemento de una lámpara de pie que se ha resquebrajado y se salen trozos del cemento?
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Como hacer solera para casa antigua

Estoy reformando una casa antigua de dos plantas en mi pueblo. Quiero hacer solera nueva para quitar humedad por lo que he escavado unos 40 centímetros. Ahors tengo pensado hechar una capa de canto de unos 10 centímetros, encima un plástico de...
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Que hacer para entrenar con fuerza y ganas

Yo les quiero contar como es mi día para ver en que estoy haciendo mal. Me levanto 7.30hs y desayuno leche con café y 10 a 15 galletitas de salvado con queso por salut, a la media mañana trato de comerme una fruta. Mediodía, almuerzo pollo con algo,...
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Reflujo

Mi problema es que tengo sensación de cuerpo extaño en la garganta y molestias estomacales como gases, flatulencia y pequeñas molestias. Fui al medico y me mandó al otorrino y me dijo que tenia laringitis por reflujo y me dio lansoprazol por 1 mes,...
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¿Alimentación y consejos en épocas donde se duerme muy poco?

Universidad, pruebas y exámenes, fin se semestre. Creo que eso resume todo ¿Podrían darme consejos por favor? Aunque es inevitable que duerma poco, teniendo 2 exámenes el mismo día... Y otros uno por día. ¿Debería consumir más líquidos? ¿Menos?...
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Somos padres de un bebe de 5 semanas y media. Nació con 3,840 kg y ahora pesa 5.3 kilos. Toma biberón, ya que no se pudo agarrar al pecho. Toma 120 de biberón, pero en la toma de las 14:00 y el la de las 23/24:00 le damos 150. Aún así hemos notado...
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Aditivo anti partículas 406 2.2 136 cv.

Soy yo otra vez, he llenado el aditivo anti particulas y he borrado la anomalia con un ordenador de un amigo, me lo borra y al rato vuelve a dar como que el nivel del aditivo está bajo, el coche en ningun momento ha perdido fuerza y corre bien y el...
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Opinión acerca de las palas del tenis de mesa y sus cualidades principales

¿Alex qué tal? Recuerdas que hace no mucho me estuviste aconsenjado un poco y tal... Te comento un poco mis primeras impresiones con la Jonyer, pues con la otra ni siquiera me lo he planteado Probé la Tenergy como me dijiste y me pareció una gran...
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Mi pareja y yo estamos pensando pintar/empapelar la casa de sus padres, un apartamento en el noveno piso de una finca en primera línea de la playa. El problema es que la finca tiene entre 35 y 40 años, las veces que se pintó no sé si por hacerlo mal...
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