Vinagre de Manzana

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Que debo consumir para aumentar la masa muscular

Deseo saber que tipo de suplemento o proteína es excelente para aumentar la masa muscular, me puedes regalar nombres de ellos y cuales los puedo combinar para así tener un mejor absorción del cuerpo para aumentar la masa muscular. Tengo 23 años, mido...
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Hipertension controlada con sintomas, que sucede?

Tengo 25 años y soy hipertensa por cuestión genética, ya estoy siendo medicada a base de losartan y un diuretico, me va bastante bien y mi presión ya está normal, me daban muchas naúseas por està situación. Todos los síntomas se fueron, pero hace...
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¿Qué me recomiendas para perder peso y definir mi musculatura?

Carlos que tal, mira soy un chico que mide 177 y peso 89 kilos quiero adelgazar como sea, voi al gym 5 días a la semana haciendo 3 días espinin y dos estep con un poco de pesas, también estoy haciendo dieta, como la mayoría dosnde más grasa tengo es...
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Ganar musculación(masa muscular y abdominales)

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Malestar después de una colonoscopia.

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Necesito una dieta para estas vacaciones sencilla y fácil de hacer tengo 17 años mido 165 y peso 77 me gustaría bajar de pesoo no tan rápido pero pues si me gustaría perdé de 3 a 5 kilos en estas dos semanas que dieta puedo hacer puedo agregarle...
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No perder definición, ganar volumen(gain fast)

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