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¿La creatina engorda?
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Diabetes tipo Mody
Me gustaría explicarle brevemente mi caso. Soy una mujer de 39 años y desde hace aproximadamente diez años me detectaron el azúcar en sangre por encima de 110. A partir de ahí, el médico me iba haciendo análisis cada seis meses para controlar el...
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Aumento de peso urgente!
Primero que todo MUCHAS GRACIAS por su valisoo tiempo y sus respuestas sabias... He Estado pasando por situaciones un poco tensas y me baje más de 30 kilos en un poco tiempo... Y la verdad mi nutrición y mi organismo esta resintiendo demasiado el...
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Cansancio, creatina y otros suplementos
Mi nombre es pablo, mido 1.76 y peso 59 kg hace dos meses que sigo una rutina hasta llegar al fallo muscular y ademas estoy tomando Weigth maximum(ganador de peso). Realmente pase de tener 24 cm de brazo a 27 cm, entrenando 2 veces a la semana ese...
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¿La soja engorda?
Para una dieta para adelgazar a base de proteínas ¿Conviene consumir leche de soja? ¿O alimentos a base de soja? ¿La soja engorda?
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Quería saber sobre como son los periodos de ingesta de creatina, durante cuanto tiempo hay que tomar de corrido y cuanto es el tiempo de descanso para volver a tomar y de cuanto serian las cargas diarias en determinadas semanas.
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Proteínas y Creatina
En primer lugar, dar las gracias a todos los expertos por la gran labor que desempeñan. Mi pregunta es la siguiente: Tengo 34 años, mido 1,98 y peso 86 Kilos, llevo 3 meses entrenando a razón de 3 días por semana, anteriormente (hace 6 años) ya hice...
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