¿Medicamento para la concentración?

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Diferencia entre psicólogo y psiquiatra

¿Sabrías decirme la diferencia entre un psiquiatra y un psicólogo? Te lo pregunto por que estoy pasando por una mala época de angustia, ansiedad que me hacen sentir fatal, para tratar de mejorar hace dos meses que voy a una psicóloga y ella misma me...
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Estancamiento Gimnasio

Me gustaría que me ayudarais con mi rutina en el GM. Resulta que ahora mismo me encuentro estancado y no muy a gusto. Voy al gm tres o cuatro días a la semana, dos días realizo musculación, un poco de todo y los otros dos días clases aerobiacas, Body...
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Busco rutina de ejercicios en el gimnasio y consumo de proteínas para aumentar y definir músculos

Quería ver si m podías ayudar a confeccionar una tabla de ejercicios es que llevo yendo ya casi 2 años al gimnasio y apenas veo mejoría supongo que no are bien los ejercicios... Mido algo así como 1.82 y peso 74 kilos, estoy un poco definido pero...
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