¿Consumo de proteína mixta?

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Solo dos valores para Celiaquía?

Tras informarme que mi sobrino le han diagnosticado ser celíaco y por mis "problemas" abdominales, sobretodo por mi hinchazón abdominal (prueba fructosa y lactosa -negativos-) le sugerí al medico de cabecera que me solicitara el análisis de sangre...
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Alimentos para coger volumen muscular

¿Querría saber que carbohidratos me recomendáis para tomar durante el día y que alimentos con proteínas ya que estos son los apropiados para coger volumen muscular no? ¿Y es bueno que tome algo de grasas ya que no peso mucho unos 67 y mido 1.80 o no...
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Producto met-rx

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Valor moneda 5 pesetas año1957

Querría saber el valor monetario de unas monedas de 5 pesetas de 1957, he visto alguna respuesta sobre esto pero era de hace un par de años, y, donde podría venderlas, gracias. No entiendo pero las veo en muy buen estado, usadas están. Alguna parece...
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Aumento de masa

Perdón pero soy nuevo en esto y no sabia como responderte la respuesta. Nunca hice carga de creatina, tampoco tome bcaa's... El suplemento volcano que tome contiene glutamina, también tome ganadores de peso pero no me fueron muy efectivos, en este...
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Soy un chico de 21 años 64 kg y 1.68, he ganado peso tomando creatina y carbohidratos además de hipertrofiar en el gimnasio pero me gustaría saber como debo de tomar los suplementos alimenticios de CREATINA Y CARBOHIDRATOS para ganar masa muscular,...
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Tiempo en digerir/absorber la proteína con agua

Tengo 25 años, mido 1.7m y peso 70kg. Supongamos la siguiente situación: Termino mi rutina (pesas y cardio 3 veces por semana). Ya me encuentro bien hidratado. Espero 30 minutos. Y procedo a tomar mi polvo de proteína con agua para una más rapída...
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