Abdominales y ejercicios con mancuernas propician un adelgazamiento, pero aún me sobra barriga

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Que rutina debo seguir para marcar mis músculos, soy delgado 1,68de estatura 58k.
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Tengo 20 años mido 1,82 y peso 98kg. Ahora estoy con sobrepeso, mi peso ideal más o menos son 75-80. Deje de trabajar y en dos años engorde 25 kilos. Si estoy delgado me mantengo y si estoy gordo la verdad es que me mantengo también. Me tienden a...
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