Confusión a la hora de tomar creatina

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Duda sobre resultados de examen hormonal, niveles de progesterona, ovulación y problemas de embarazo

Tengo 30 años y hace 8 meses que estoy buscando quedar embarazada y no lo consigo. Además he tenido ciclos menstruales con pérdidas recurrentes. El médico me pidió dos exámenes hormonales: uno en el 3er día del ciclo y otro en el día 21. Quiero saber...
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Ejemplo de dieta

Tengo 40 años y mido 1,73 con 69, 2 kg, mi alimentación es totalmente variada y mediterránea, hace un año que no hago nada y tengo unos dos kilos que me gustaría bajar en la parte del abdomen que me tapan los abdominales. Empecé hoy mismo el gym y...
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El agua de la piscina ya esta cristalina pero veo una capa verde en la fibra de vidrio (blanca) como hago que se quite?

Tuve agua verde obscura por 5 o 6 horas por falta de cloro. Puse 300 ml de algicida y deje el modo filtrado constante por 48 horas el agua paso a estar clara. Pero en paredes y fondo de la fibra de vidrio que es color blanco, veo una capa de color...
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Amplificar Señal TDT

Tengo en la actualidad una parabólica y una antena normal con la que cojo TDt pero con mala calidad. Me han comentado que puedo poner un amplificador para TDT, pero que debería mezclar la señal antes de mezclarlas. En este caso, tendría que tirar un...
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Tengo instalada una caldera marca Roca Neobit 24/24 para calefacción y ACS. Está regulada para funcionar a potencia máxima. Quiero saber que resultado se produce si cambio la potencia de funcionamiento a medio o mínimo. ¿Voy a consumir menos gas?...
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Tengo una piscina chiquitita para los niños de 305cm por 76 cm. Mi preocupación es que cantidad de cloro debo de echar. Tengo una garrafa de hipoclorito sódico 150/160g de cloro activo por litro, concentración 12%, 13% cloro activo por litro Eso me...
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Que interesante todo lo que sabes! Yo también soy experto, pero en sexología en la categoría de mfamilia y relaciones, ; en fin, quería preguntarte los beneficios y contraindicaciones de la hierba hipérico, porque la vi en internet y se veía...
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Quisiera algunos tips para ganar masa muscular

A partir de unos días entrenare en el gimnasio tengo 23 años y soy delgado peso 65 kg y mido 1.80 lo que quiero es hacer masa muscular y hacer cuerpo quiero saber si la l creatina me servirá para tener los resultados deseados y que tipo de dieta debo...
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Me podrías aconsejar una dieta para definir y aumentar musculo?

Actualmente estoy haciendo insanity ejercicios de alta intensidad y prácticamente quisiera aumentar de volumen, tener un abdomen marcado y aprender a comer cosas que me sirvan para aumentar la cantidad necesaria de proteínas, también quisiera saber...
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