Gimnasio vs Casa

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Ganar volumen muscular sin pasar por gordo

Tengo 19 años mido 1,79 y peso 62 kilos. Llevo casi toda la vida practicando deportes de resistencia (casi sin querer, siempre corriendo de un lado a otro porque no había otro medio de locomoción) y el último año y medio me he dedicado al tema de...
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¿Cómo aprender programación desde cero?

Me llamo Luis. Soy estudiante de Ing. En Sistemas y computación modalidad virtual, me he desinteresado increíble por el estudio, paso por etapa depresiva, tengo paraplejia. Ese es otro tema. A pesar de lo que vivo, me he atrasado en mis estudios pues...
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Compra de Lavadora AEG

Hasta la fecha he tenido una lavadora Bosch el modelo no lo recuerdo, su duración ha sido de aproximadamente de 7/8 años hasta la primera avería, grave en este caso. Ahora estoy en proceso de comprar una nueva, y me he decantado por la siguiente: AEG...
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Recuperar mi peso (engordar 4 o 5 kilos)

Soy un chico joven de 25años recién Cumplidos. Mido 1,65m y mi peso actual es de unos 60kilos o quizá un pelín menos. Hasta hace un año y medio (cuando tenia 23) pesaba 65kilos y mi cuerpo estaba perfecto. Tenia buenas piernas, buen culo y bien de...
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Varias dudas sobre el consumo de proteínas de suero para aumentar masa muscular en el gimnasio

Estoy consumiendo proteínas de suero para aumentar masa muscular en el gimnasio y tengo las siguientes preguntas 1- No puedo engordar a pesar de que como bastante, ¿Qué es lo que debería aumentar? ¿Los carbohidratos? 2- ¿Cuándo tengo que consumir el...
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¿Quién tiene más fuerza físicas ellos o yo?

¿Mis compañeros de trabajo o yo? Ambos trabajamos en la fabrica metalúrgica ellos están hace años la actividad de ellos es: todo el día con chapas por lo que ahí hacen fuerzas diariamente usan muchísimo martillos dobladoras, todo se arma a...
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¿Aún tengo esperanzas de crecer?

Yo creo que eres la persona indicada para responderme. Mira tengo casi 19 años y mido 1.67 mis padres no son muy altos, de hecho ya pasé a los dos aunque no por mucho. Como te podrás imaginar, estoy algo acomplejado con mi estatura (aunque tal vez...
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De nuevo al gimnasio..

Después de un tiempo he vuelto al gimnasio, antes iba a uno que pagaba, ahora me mudé y mi comunidad tiene uno bastante bien, pequeño, pero con todo lo necesario. La cosa es que hace un año dejé de ir, y ya me acuerdo de poco sobre las rutinas que...
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Busco consejo sobre dieta y consumo de proteínas puras en polvos para definir y aumentar músculo

Estoy en el gimnasio hace ya casi 2años y querría sobre todo definirme más y aumentar algo más de volumen. Me podrías decir qué alimentos debería tomarme o cuáles son buenos. Ahora me tomo en las meriendas 1plátano, ¿Hago bien? Tengo 1amigo que toma...
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Convertidor frecuencia a voltaje

Con ver el titulo creo que ya se imagina la pregunta. Le explico. Tengo un controlador de temperatura (¿PID?) Que me da una salida en pulsos de voltaje de hasta 10V. Lo que quiero hacer es convertir esos pulsos en un voltaje estable de 0 a 5V para...
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