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Dolor agudo en aductor pierna izquierda

Hace 8 días, durante un partido de fútbol, al chutar un balón noté una molestia en la zona del aductor que me impidió continuar jugando. Al día siguiente el dolor se incrementó y no podía levantar la pierna, teniéndome que ayudar con las manos para...
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Quitar mi miedo a la pelota

Yo voy a una escuela y en esa escuela dentro de todo tengo gimnasia, ya vengo desde el año pasado con esa rutina. El tema es que casi siempre hacemos fútbol y siempre fui muy malo, demasiado. Termino no jugando o quedarme como una estatua en una...
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Como probarme en el fútbol español siendo sur americano y menor de edad

Tengo 15 años pronto cumpliré 16 soy colombiano y quiero probarme en una de las canteras del fútbol español ¿Qué debo hacer?
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¿Estuve en contacto con rayo UV pasa algo?

Antes que nada quiero agradecerte por poder brindar tu ayuda en este sitio. Antes que nada pienso que es necesario brindarte mis datos generales: Soy una joven de sexo femenino, de 24 años de edad y color de piel morena. Trabajo en un laboratorio de...
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Como tomar el suplemento

¿Cómo estas? Oye ojala puedas ayudarme tengo una duda, compre un suplemtento para grabar musculo a base de proteínas pero n o se que tan bueno sea o como deba tomármelo exactamente, algunos me dicen que es en medio litro dos cucharadas después del...
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Cuádriceps cansados y doloridos

Soy corredor de fondo, maratoniano y mediomaratoniano. Hace dos años casi de repente empecé a notar una bajada muy acusada en mi rendimiento. En las cuestas me quedaba clavado, no aguantaba los ritmos altos y corría con dolores en los cuádriceps....
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Ayuda con ejercicios de musculación y dieta para definir!

Tengo 20 años, mido 1,75 m y peso 74 kg. Llevo un mes yendo al gimnasio sin seguir ninguna rutina ni ninguna dieta. Lo que hago en el gimnasio es los lunes y jueves antes de ir al gimnasio tomo un quemador y en el gimnasio hago un rato de cardio y...
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¿Retención líquidos, grasa o qué?

Hace aproximadamente un año empecé a notar un aumento de peso más o menos repentino y me sentía hinchada. Decidí ir al endocrino para ver si podría tener algún problema y me dijeron que no. Fui también al ginecólogo porque me dijeron que a veces...
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Tengo 20 años. Hace 5 años que no juego a fútbol, podría volver a jugar en algún club?

Si alguien me puede explicar, me encantaría volver a jugar. Pero no se que categoría seria ni nada.
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Juego fútbol Me gusta jugar de delantero soy rápido tengo harta velocidad y algo de regate y me falta puntería

Y quiero ser un buen delantero como futbolista profesional siempre quise ser futbolista y tebñngo 16 años y cuando chico no me dejaban y ahora ando lesionado y solo me falta recuperarme y seguir mi sueño es ser futbolista profesional un buen jugador...
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