Batido de proteínas

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Batidos de proteínas naturales

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Tomar eficazmente creatina, no explode y proteínas, al igual que una rutina de gimnasio

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¿Cómo combatir la retención de líquidos?

Mido 1.58 y peso 67 kg Llevo 7 meses haciendo cardio media hora y además hago mi entrenamiento de fuerza 5 días a la semana, sin embargo no consigo bajar de peso, he logrado bajar un poco de talla pero no significativamente, mi entrenador me dice que...
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Proteínas

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