Pala con antivibrador

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Ayuda con mi alimentación y rutina de ejercicios

Me gustaría que me ayudaran con mi alimentación y rutina de ejercicios, a continuación les detallo. Tengo 23 años, mido 1,83 mt y peso 80 kilos de los cuales algo es "Lastre" Mi alimentación es la siguiente 07:00 desayuno: 100gr de avena 200 ml de...
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Pedal de embrague con problemas

¿Se me pegó el pedal del embrague y comenzó a salir mucho humo y olor a quemado que podrá ser? Tengo un Kia Sportage pro 2006 2.0 Diesel
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Me duelen los dos codos

Hace un año empecé a hacer pesas, nunca antes había echo deporte, tengo 35 años, el caso es que ahora soy constante y progreso, pero desde ara 9 meses más o menos los dos codos me duelen, al articularlos y al coger algún objeto, independientemente de...
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Consulta como formulario

Tengo un problema en el diseño de un formulario. Llevo una semana preguntando a varios expertos pero no recibo respuesta y estoy más que atrancado en el diseño de mi base de datos. Te agradecería un poco de ayuda, por favor. Pongamos que tengo la...
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Ayuda para ganar masa¡

Bueno estoy empezando con las pesas, y ya voy 4meses de rutina en casa con mancuernas unicamente, por flata de tiempo(trabajo) no voy al gimnasio... Pero para seguir me quiero informar un poco del tema para progesar de forma correcta ahí va algunas...
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Problema electroválvulas

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Síntomas raros !

Todo esto surgió el día 26 de junio... Tuve relaciones inrresponsablemente pero tome las medidas consumiendo pastillas de emergencia PAE, MICRGENON 4 cada 12 horas en total 8 pastillas, bajándome la regla en el periodo que me correspondía, el día 10...
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¿Bajar peso con las pastillas quemagrasas?

¿Hoy empiezo el gym y para bajar peso me ayudarían las pastillas de quemagrasas?
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Mi hermana y yo tenemos un piso en propiedad, cada una el 50% (nuda propiedad) y mi madre posee el usufructo del inmueble. Yo resido junto con mi madre en el inmueble que quiero comprarle a mi hermana y ella vive en otra provincia junto con su...
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Aplicación de pasta niveladora a contrapiso

Tengo un garaje cuyo piso es de cemento (contrapiso solamente), y el albañil que me hizo la obra no tuvo cuidado en vigilar la nivelación del piso. De tal suerte cuando lavamos el piso del garaje por ej., el agua queda en el centro, sin fluir hacia...
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