Dieta boxeo

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Consejo sobre rutina de ejercicios y dietas para aumentar músculos de piernas y eliminar barriga

Quisiera que me aconsejaras, verás tengo 35 años, 1.80 cm. Y 71 Kg., las piernas muy delgadas y un flotador en la barriga de 85 cm. Los brazos son delgados con poca musculatura y tengo algo de pecho. Desde hace un año he cuidado mi alimentación,...
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¿Hay algún tipo de ejercicio específico o alimentación concreta para perder grasa del pecho?

Toda la vida he estado un poco gordito y ahora gracias al ejercicio y comer bien estoy perdiendo peso. Mido 1.85 y peso 89kg. El problema es que estoy perdiendo de todas las zonas menos del pecho. Sigo teniendo pecho grande y fofo. Quería saber si...
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¿Mi perro no tiene apetito a causa de la próstata inflamada que debo hacer?

Tengo un perro de 9 años hace una semana lo operaron de una hernia. El veterinario nos dijo que había observado que también tenia la próstata inflamada, le puso antibióticos y parecía que se estaba recuperando bien, pero desde ayer en la tarde ha...
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Dr Cristian la grasa es tan mala como dicen?

Dr Cristian buenos dias queria preguntarle lo siguiente mi familia a tomado la decisión de excluir toda la grasa de nuestra alimentación como una medida preventiva para enfermedades del corazon debido a que un tio bastante mayor ha tenido un infarto...
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Mi agaporni sólo come papilla

Espero que puedas ayudarme con un problemilla que tengo con mi agaporni. Lo adquirí en una tienda de animales cuando tenía más o menos una semana y lo he alimentado desde esa edad con una papilla especial que venden en tiendas. El problema es que...
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Forma adecuada de tomar los suplementos

Bien dicen que entre más te informas más dudas tienes, el asunto que tanta respuesta que uno lee a veces lo confunde, y por eso decidí hacerte esta consulta personal espero puedas ayudarme con tu gran experiencia. _Tengo casi 7 meses entrenado, hace...
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Hago aeróbic, bicicleta estática, ejercicios de tonificación y dieta para rebajar la grasa

Primero quiero decirte que mido 1.67 y actualmente peso 63 kilos. Llevo 1 mes y medio a dieta y quiero llegar a 58-59 kilos. Voy al gimnasio 4 o 5 veces por semana y hago aeróbic, bicicleta estática y ejercicios de tonificación. La verdad es que...
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¿Qué ejercicios puedo hacer para aumentar la masa de mis piernas?

Beun día! Experto: Mi situación es la siguiente, tengo poco que empecé a ir al gimnasio (GYM) y quisiera algunos consejos de que ejercicios recomiendas, soy mujer peso 50 kg y mi estatura es de 1.57 mt... Quisiera hacer un poco de pierna y chamorro,...
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Diabetes gestacional

Estoy embarazada de 6 meses y tengo diabetes gestacional, me han quitado todos los dulces, el azúcar por supuesto, pan, patatas, la pasta una vez cada dos semanas, bueno todos los hidratos de carbono y la fruta con moderación. Mi pregunta es la...
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Como rebajar grasa corporal

Tu respuesta fue de mucha ayuda gracias, contestando tu pregunta mi peso es de 180 libras y mido 5"10 de altura tengo 20 años y ahora mismo no tengo una dieta especifica, trato de controlarme adecuadamente para comer sanamente. Desayuno con un...
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