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Mis pulsaciones suben lento. No puedo subirlas rapido
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Soy un aficionado a un simulador de vuelo. Me gustaría construir un panel para evitar recordar un sinfín de teclas para ejercer acciones en el avión y en el entorno del simulador. Creo que necesito un dispositivo que emule un teclado. Por un lado se...
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Elasticidad en piernas
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Proteínas y l-carnitina
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¿Falta de resistencia?
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Busco ayuda porque llevo 6 meses entrenando duro en el gimnasio voy 5 días a la semana y primero hago 45 minutos de elictica y después hago la rutina es una rutina difícil con series de 10 repeticiones por ejercicios y aconstumbto a hacer 4 o 5...
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Desde siempre he querido subir de volumen y fuerza pero al final por no ver resultados termino por dejarlo. Tengo casi 30 años, mido 1,78 y peso 84 kg. Quisiera conseguir un cuerpo musculado. Imaginate empezar de cero. Necesito moldearlo del todo....
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