Cola caballo

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Quemadores de Grasa

Esta es mi situación, tengo 21 años, resulta que tengo grasa subcutánea en mi abdomen lo cual es el único lugar donde lo tengo, y parece ser que mi piel se estiro un poco y ahora esta flácida, por que hace 6 meses estaba comiendo como descosido,...
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¿Cómo puedo perder la grasa que me sobra y definir mis músculos?

Te voy a comentar una cosilla, mira, mido 1.72, peso 75k, llevo en el gym por lo menos 3 años, en serio llevo 1 año más o menos controlando comida etc... Hago diariamente 20'bici más 20'carrera, más la tabla día 1 dorsal-hombro, día 2pierna-bíceps...
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Hydroxiter Fat Fighter

En el gimnasio me han recomendado este producto: Hydroxiter Fat Fighter, y lo he comprado en una parafarmacia. Sin embargo, he ledo en internet que hace unos años fue retirado del mercado. ¿Podrías decirme si es seguro?
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He subido 7 kilos ayuda para bajarlos!

Tengo 20 años de edad, mido 1.57 y he subido de peso pues anteriormente pesaba 53 kg y ahora peso 60 de niña era gordita pero desde que empezó mi desarrollo adelgace y hoy tengo dos meses de casada y pues para dos meses he subido mucho de peso.. Me...
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Consulta sobre rutina de ejercicios y nutrición para aumentar la masa muscular

Mi problema es el de muchos Aficionados al culturismo:EL AUMENTO De masa muscular. Me voy a presentar: Llevo un año en el gimnasio, mido 1'80, peso 68 kg, entre con 61 kg, yo ya Por mi genéticamente estaba Marcado, desde que llevo en el gimnasio He...
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¿La natación tonificará mi cuerpo y quemará la grasa, o voy al gimnasio?

Aquí va mi pregunta: Pequeño aprendí a nadar, pero más que todo como supervivencia por si algún día caía en un rio o piscina, pero ahora estoy practicando la natación como deporte y me ha gustado mucho, llevo 2 meses asistiendo al complejo deportivo...
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Proteínas

Necesito consumir alimentos con gran cantidad de proteínas. La carne, el pollo, el atún son alimentos que considero esenciales. Ahora también vi que la lenteja trae mucha proteína algo de 28 grs cada 100 grs. Pero que al cocinarlas quedan solo con 9...
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Ganar volumen y musculatura en piernas delgadas

Soy un chico de 27 años y me gustaría que me ayudaran con el siguiente problema, tengo las piernas muy delgadas y me gustaría ponerlas más fuertes y ganar volumen y musculatura; lógicamente lo ideal es apuntarse al gimnasio y seguir allí alguna...
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Cómo separar jabón del agua

Quisiera guardar las últimas aguas de aclarado de la lavadora para riego de plantas. Cómo podría separar el jabón del agua, ¿Aunque sólo sería en forma de pozos?
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Obsesión por bajar de peso me está haciendo daño..

Solicito apoyo con sugerencias adecuadas. Soy mujer, 35 años, mido 1.52 metros y peso 90 kilos. He probado de todo para bajar de peso, desde nutriologos, acupuntura, medicamentos comerciales, a veces exceso de ejercicio, visita a grupos de autoayuda...
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