Preparar pruebas físicas

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¿Debería tomar suplementos para progresar más en subir músculo y definir?

Expert@,Soy un chico de 30 años, 180cm y 82kg. He hecho toda la vida deporte(fútbol, fitness, natación,... Etc.) pero en la musculación llevo unos 5 meses. La verdad es que he hecho unos progresos muy buenos a mi juicio(y al de mi novia, ¿Je je?,...
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Caso muy extraño en mi radiador

Estoy desesperado y me encantaría que me me ayudaras. Tengo una calefacción normal, 7 radiadores, una caldera. Bueno pues dos de ellos, desde que vivo ahí, no paran de hacer ruido(es como si fuera una burbuja dando vueltas por el radiador, como el...
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Lesión en el gym

Te cuento: yo suelo ir al gym, y hace como 7 u 8 semanas me lesioné en un hombro cogiendo peso (no demasiado). Fui al traumatólogo, me mando una radiografía de las cervicales y todo estaba bien. El principal síntoma era (y es) dolor en el todo el...
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Casi loco

Doctor Steve: Le ruego encarecidamente sacarme del túnel sórdido y oscuro en el que llevo ya alrededor de un mes metido. Mi historia es la siguiente: A finales del 2004, entre noviembre y diciembre, tuve relaciones usando siempre condones con una...
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Llave termostática radiadores no funciona

Al encender esta temporada la calefacción nos hemos encontrado que los radiadores de las habitaciones que tienen llave termostática no calientan nada. Agradecería que nos indicara qué podemos hacer pues tenemos un bebé y no podemos estar sin calefacción .
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Singulair

M llamo juan, tengo 22 años, hago deporte con un gran esfuerzo 3 días a la semana nimino, y soy bebedor de alcohol los fines de semana y estoy tomando Singulair 10 mg para el asma (duración, 2 o 3 años perfectamente); y desde hace un tiempo, un año,...
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Tendinitis.

Hace un año y medio me diagnosticaron tendinitis en ambas muñecas y sigo padeciéndola. Necesito hacer algún deporte, he estado practicando natación, pero por motivos temporales no podré volver a practicarla hasta dentro de un año. ¿Qué actividades...
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Suelo porcelánico sobre terrazo

Me gustaría saber que tipo de material he de utilizar para fijar el porcelánico encima de un suelo de terrazo y si me pudieses aconsejar de alguna marca en especial. Quisiera también que me explicaras, brevemente, los pasos esenciales a la hora de...
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Dolor muy intenso

Tengo problemas en la parte baja de la espalda un dolor fuerte que si me agacho por un instante y trato de enderezarme me cuesta ponerme erguido y tengo que casi irme hacia atrás y caminar pero trato de ponerme derecho estando parado y me duele...
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Tuve miedo, me até de pies y manos para no avanzar y ahora no sé que hacer. ¿Volveré con Dios?

En estos momentos me encuentro en una situación de crisis. Creo que justo se avecinaba un cambio importante para mi, radical y me corrí del camino por decirlo por miedo. Se que suena raro o loco, pero con mi cabeza genere las condiciones para no...
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