Me aburro en la piscina cuando voy por libre

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Tengo un desgarro

Tengo un desgarro en la zona que abarca el glúteo derecho hasta un poco más abajo. Fui al medico y en efecto me dijeron que era un desgarro, pero no recuerdo muy bien el nombre de esos músculos. La lesión me la hice entrenando con mi equipo de...
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Busco dieta para perder peso y crecer algo de altura

Tengo 16, mido 1.75 y peso 80, me gustaría bajar de peso a unos 70, y crecer unos 10 cm. Más 1.85), me dijeron que hasta los 21 años podía crecer, pero quisiera una solución, para ir desarrollándome y crecer ahora, no se que ejercicios hacer para...
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¿Cómo puedo mejorar tiempo y bajar marcas en natación?

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¿Por qué mi abdomen no esta 100% plano?

Tengo 20 años mis medidas son las siguientes: 86, 62, 86 mido 1.60m y peso alrededor de 105 lbs realizo ejercicio 4 veces por semana; llevo una dieta baja en grasas y colesterol y 25g de proteína además tomo 2lts de agua diarios. Hace unos meses...
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No puedo estirar mi brazo queda con angulo de 25 grados

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¿Que me pasa en el hombro izquierdo?

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Perder barriga

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Juntas de dilatación en hormigonado

Tengo intención de hormigonar una zona de mi jardín para su posterior solado, y pretendo hacérmelo yo mismo (con algo de ayuda). Se trata de un rectángulo de aproximadamente unos 17x9 metros, dentro de el cual se encuentra una piscina de 8x4m. La...
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