Fuerza en las Artes Marciales

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Sobre la medida de pulso,precisión

Hace un par de años me midieron la presión, eso creo no recuerdo, fue una estudiante de enfermería que trabajaba eventualmente y lo que recuerdo es que me puso en el antebrazo un elástico y lo ajusto y tenia una bombilla de plástico y con un dedo me...
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Combinaciones.

Quisiera que me des rutinas de como ejercitar mi cuerpo, me refiero a que partes del cuerpo entrenar digamos combinar como pectorales-bíceps o espalda-tríceps si es que esta bien ese tipo de combinaciones y algo más ejercicios para mejorar mi postura...
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Ver excel como una presentación de ppt

Hay forma de ver el libro de excel en toda la pantalla Use herramientas/opciones/ver/desactive encabezados y barra de desplaz horiz y vertical, etiquetas, cerré todos los menús Pero me falta cerrar la barra de menús de la hoja, y el encabezado...
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Lesion en enpeine por muay thai

Empecé a practicar muay thai hace una semana por primera vez. Aprendiendo a patear con sacos de golpeo de vez en cuando sin querer le daba con en el empeine del pie lo cual producía dolor e hinchazón en el pie. Llego un momento donde se me inflamo...
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Delito de lesiones en una pelea en la terraza de un bar

Hace unas semanas me encontraba dando una vuelta con mi chica por una calle conocida, cuando dos tipos estaban discutiendo en una terraza de bar uno de ellos levantó el brazo para pegar al que discutía justo cuando pasábamos mi chica y yo por detrás,...
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¿Cómo saber si seguiré creciendo?

Tengo 16 años y mido 1,66 pero hace un tiempo ya no siento que este creciendo mucho, siempre he sido de las más altas, pues mi papa mide 1,84 y mi mamá 1,71, mi hermano 1,93 y mi hermana mayor 1,73, pero ella se desarrolló a los 15 años.. En cambio...
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Ganar musculatura y fuerza

Soy un chico de 18 años un poco desesperado. Mido 1,75m y peso alrededor de 63kg. Llevo 2 años sin hacer deporte y, aunque no estoy obeso, estoy empezando a echar una pequeña barriga producto de mi vagancia! Necesito por favor algún tipo de tabla de...
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Limalama y tácnicas prohibidas

Los sistemas de defensa personal como el Limalama enseñan diferentes tipos de defensas como desvíos, rompimientos de articulaciones y palancas, y golpes prohibidos en cualquier competencia. Me gustaría conocer algo más del tema, así que me gustaría...
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Proteínas para ganar masa

Tengo 20 años y he empezado a ir al gimnasio hace un par de meses. Sólo puedo ir martes y jueves, los demás días hago abdominales o salgo a correr 15min. Quiero ganar 3 o 4 kg (mido 1.86 y peso 79), y me gustaría saber si tomando proteínas en polvo...
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Desarrollar pectorales. Press de banca, con mancuernas y ejercicios beneficiosos

Te entiendo todo, pero tengo una revista de mes`s helth que la compre el mes pasado y ahí dice para desarrollar unos pectorales impresionantes y con gran fuerza ahí dice que hay que hacer 15 series de press de banca y al terminarlo hacer lo mismo...
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