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¿Cómo empiezo de cero el entrenamiento?

Quisiera saber como empiezo de cero un entrenamiento que deje hace como 2 meses y medio. Estado 3 años seguidos haciendo musculación, primero soy mujer de 22 años, como iba un poco a lo bestia y yo ademas soy de constitución ancha... Me puse como un...
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Ganancia Muscular y Perdida de Grasa

Quiero potenciar al máximo la capacidad de mi cuerpo para anabolizar sin recurrir a esteroides. A su vez quiero perder grasa para marcar. Tengo 41 años mido 1,71 peso 73 kg 12% de grasa, entreno 3 años Que me recomiendan en términos generales Según...
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¿Ejercicios aeróbicos?

Soy un chico de 24 años que estoy haciendo una dieta para ganar volumen, he ganado entre 10 y 12 Kg. En 2 meses, actualmente peso 81 Kg. Estoy bastante contento con el resultado pero me estoy dando cuenta que se me esta poniendo un culo bastante...
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Derecho a reincorporación tras excedencia voluntaria

Estoy en situación de excedencia voluntaria, finaliza y he decidido volver a incorporarme a la empresa, al hablar con ellos me comentaron que no estaban seguros si necesitaban a alguien ya que acababan de contratar a tres personas la semana anterior...
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¿Cuántos días tengo que trabajar para cobrar maternida?

Estoy embarazada de 23 semanas y tengo 25 años, estuve trabajando 2 años y 4 meses hasta el 05/08/09 , solicite el paro y me concedieron 8 meses hasta mayo de 2010, mi pregunta es que ¿Cuántos días necesito trabajar para poder darme de baja y poder...
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Incumplimiento de carta de compromiso

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Cambio de contrato en periodo de lactancia

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Qué hago para ser profe de secundaria o maestra infant

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Convalidar experiencia laboral con titulo FP.

El año pasado se hablo de esta posible solución, para los que tenemos una profesión desde hace años pero no poseemos titulo de FP, poder convalidar esta experiencia con dicho titulo. En mi caso, soy electricista desde hace más de 20 años, y aunque...
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Separados legalmente. Se puede hacer declaración conjunta?

Me gustaría saber si puedo hacer la declaración de la renta con mi ex pareja de forma conjunta. Uno de los dos tiene una discapacidad declarara del 66% y al no tener retenciones de ninguna clase pierde la deducción. Hasta el momento mientras...
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