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¿Debería tomar suplementos para progresar más en subir músculo y definir?

Expert@,Soy un chico de 30 años, 180cm y 82kg. He hecho toda la vida deporte(fútbol, fitness, natación,... Etc.) pero en la musculación llevo unos 5 meses. La verdad es que he hecho unos progresos muy buenos a mi juicio(y al de mi novia, ¿Je je?,...
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Musculación y rutinas asociadas, soy delgado y entreno para subir de volumen

Entreno para subir de volumen, tengo 27 años, mido 1´88 y peso unos 87 kilos, aun así estoy muy delgado. Sobre las muchas dudas que tengo sobre la musculación ahí va alguna: 1º-para entrenar los músculos de los antebrazos hago enrrollamientos con una...
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¿Cuanto mediré?, Tengo 14 años y mido 177.5 cm

Tengo 14 años y me gustaría saber cuánto podría terminar midiendo, mi mamá mide 1.50 y mi papá 1.75, duermo más de 7 horas, y consumo una cantidad adecuada de lácteos diariamente, a los 12 años medía 1.58(cuando recién cumplí), a los 13 medía 1.64...
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¿Se ha curado la gonorrea?

Hace una semana fui al urólogo y me diagnosticó gonorrea para lo que me indicó ceftriaxona 2 ámpulas (1 diaria) + ectaprim (1 tableta cada 12 horas) por 7 días. Cumplí al pie de la letra con el tratamiento y ahora que ya lo terminé me presiono el...
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¿Cómo puedo aumentar fibra muscular?

Soy un chico de 19 años, mido 182 cm, y peso 71 kg, soy de constitución delgada/fibrada, llevo tiempo haciendo gimnasio tanto cardiobascular como pesas. Mi problema es que me cuesta coger volumen, me gustaría crecer más de ancho, ya que se me ve muy...
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15 años y delgado, tonificar músculos

Tengo 15 años, mido algo más de 1,70 y peso 57 kg (+o-). Soy de constitución delgada y no tengo músculos muy tonificados expepto el brazo, dónde unicament tengo una "bolita" :) dura en cada uno, pero tampoco el brazo entero. Mi problema es...
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Punzadas en el corazón ayuda por favor 17 años

Tengo 17 años y hace como 1 mes me están dando puntadas en el corazón de manera agudas otras leves. Hace 3 años perdí a mi mama de un tumor cerebral y hace 2 meses atrás operaron a mi papa del corazón (INfarto) la cosa es que vivo preocupado todo me...
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Acumulación hora de lactancia

El pasado día 05/03/10 se me terminó la baja maternal. Yo había solicitado a mi empresa la acumulación de la hora de lactancia para disfrutar los días inmediatamente después de que se me acabara la baja maternal. Tengo entendido que la hora de...
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Picaduras de pulgas

Es cierto que existe una inyección para inmunizar contra las picaduras de pulgas y zancudos. Es decir que si lo pican, ¿No se le formen esas inmensas rochas y apoyas en la piel?
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Definición de conjuntos en matemáticas

Es una pregunta de examen: Son las distintas agrupaciones de elementos que pueden realizarse de modo que cada una de ellas difiera de las restantes en alguno de los elementos que la componen
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