Cumpleaños

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Duda sobre suplementos, glutamina, proteínas...

Hace un año y algo empecé a ir al gimnasio habitualmente, 4-5 veces por semana, a seguir una dieta alta en carbohidratos, etc. Hice una pregunta a un experto, me mandó una dieta y tomar proteínas y creatina. Me ha ido bastante bien. Mi objetivo era...
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Eliminar grasa de la barriga y michelines.

Soy un chico de 26 años, mido 1.69 cm. Y peso 69 kg. Físicamente estoy bien, pero tengo bastante grasa localizada en la zona de los michelines y la barriga. He consultado a un preparador físico y me dio una dieta, es la siguiente: 5 comidas diarias,...
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Mi esposo no tiene vesícula.

Quisiera saber qué proteína puede tomar, ¿La vegana o la que es a base de lácteos?
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Mi perro hace caca dentro de la casa

Tengo un perrito en mi casa (raza Carlino o Pug No se) de 10 meses de edad. Como vivimos solos mi señora y yo, ¿Ese perrito constituye una verdadera? ¿Alegría del hogar?. Es tierno, cariñoso y tremendamente travieso. El tiene una puertita batiente a...
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Definir los músculos

Tengo 22 años y llevó yendo al gimnasio un mes más o menos. Peso 70 kgs aproximadamente y mido 1.72 cm. La verdad que en tan poco tiempo ya he empezado a notar cambios como por ejemplo noto mis pectorales algo más desarrollados, pero querría saber...
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Como unir maderas

Me llamo roberto y quería hacer un escritorio de 60cm de ancho y para esto tengo que unir unas tablas, mi pregunta es como se hace para que no se note las uniones y quede todo bien uniforme.
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Puedo hacer un bizcocho al microondas? Es para mí 33 cumpleaños

Voy a un grupo de costura y por mi cumpleaños quiero darles a mis compañeras a probar un bizcocho que haga yo pero no me funciona el horno. Conocen de alguna receta que pueda hacer al microondas.
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Colchones de cuna para recién nacidos

Me gustaría saber vuestra opinión sobre cual es el mejor colchón para un recién nacido, pues nacerá en junio. Tengo el colchón de mi hijo mayor que esta bien, pero la matrona me recomienda cambiarlo, dice que es mejor para evitar riesgos de...
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Heces blandas y finas

Tengo propensión a las hemorroides, por ello, mantengo una dieta equilibrada (carne, pescado, huevos, lácteos, pero sobre todo verdura, legumbres, zumos,...). De hecho, todas las mañanas suelo tomear kiwi, salvado de trigo con la leche, y agua. En...
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Aumentar la masa muscular

Te escribo desde ARGENTINA para hacerte una consulta: tengo 21 años mido 1.81 m y estoy pesando unos 75 Kg. Voy al gimnasio hace 4 años pero este año empecé a practicar en serio. El problema que tengo es que no tengo músculos (poco y nada) y me veo...
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