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Preparar pruebas físicas

Debo preparar unas pruebas físicas para enero 2008, una de ellas natación. Consiste en cubrir 50 metros en 70 segundos, estilo libre. A priori parece fácil, pero hoy he comprobado in situ que estoy en muy baja forma. Nadar lo que se dice nadar, se....
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Molestias en hombro y pelvis

Te agradecería que me aconsejaras sobre un par de aparentes lesiones que tengo: por lo visto en un hombro tengo una pequeña calcificación que que de vez en cuando me impide tener una movilidad completa del brazo, por ejemplo me cuesta sacarme la...
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Tengo 16 años, mido 1,72 y peso 66 kilos. Me veo gorda, pero no me gusta nada hacer ejercicico.

Holaa..! Tngo 16 años, mido1.72 y peso 66 kilos gramos me siento dmasiado gorda no me da casi nada d chanc d hacr ejercicio y ya estoy teniendo celulitis en exceso q me recomiendas? ¿Y debajo dl ombligo ya tengo una linea muy fea q es d mi gordura...
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Discopatía degenerativa y lesiones radiculares

Hace unos años me diagnosticaron discopatía degenerativa desde D-12 a L-2 más L-5 con S-1. También me dijeron que tenia hernia discal en L-1 con L-2 y alguna protusión. Con el tiempo mis limitaciones físicas aumentan paralelas al dolor, un dolor...
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Pie y brazo izquierdo dormidos

Tengo 34 años y desde hace una semana más o menos, se me quedan dormidos y acolchados el pie izquierdo, casi no lo siento con calambres leves y acolchado, y también me está pasando con la mano izquierda y ya el brazo, ayer me eché en el brazo...
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¿Cómo puedo incrementar mi salto o resorte?

Mido 1.70 y quisiera incrementar mi salto o resoteo y no se como y también quisiera saber si me pudiesen dar ejercicios para un mejor tiro o mejor precisión se los agradecería Por favor manden la respuesta a mi correo [email protected] muchas gracias...
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Tuve celulitis infecciosa en el pie

Hace mas de un mes tome clindamicina y ademas me dieron vesetacil ahora despues de 35 dias estoy mucho mejor pero con el pie un poco hinchado y colorado ademas tengo colorado la canilla de mi pierna me duele muy poco ahi y la pierna pero creo que no...
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Problemas erección y batidos de proteínas.

Tengo 25 años y llevo 3 años y pico en el gimnasio, llevo tomando batidos de proteínas desde hace más de 1 año. Siempre que entreno me tomo un batido, aunque, en algunas épocas he llegado a tomar hasta 3. Los batidos que tomo tienen también un poco...
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Motor mahindra cj 540

Mi pregunta es un poco compleja. Pero intentare ser lo mas claro possible. Por eso te explicare paso a paso como a transcurrido todo. Tengo un mahindra cj 540(motor peugeot del 504 el xdp). La bomba iyectora daba demasiado gasoi a los cilindros i a...
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Dolor articulación

Hace unos 9 meses empecé con un dolor en la parte superior de la tibia. Al tocar y al hacer movimientos (subir, bajar escaleras...). Fui al medico y me dijeron que seria una tendinitis, en las radiografías y en la resonancia magnética no se veía...
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