Comidas y deporte

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Galletas Dukan

Estoy empezando con la dieta Dukan. En principio lo que peor llevo es el no poder desayunar con galletas normales. He encontrado varias recetas de galletas Dukan. Mi pregunta es, ¿Cuántas galletas dukan se pueden comer al día?
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Turno siempre de mañana por maternidad

Trabajo en una empresa en un centro comercial, el horario de todas las trabajadoras son turnos rotativos de mañana y de tarde de 10 a 16 o de 16 a 22 y excepcionalmente turno partido. Actualmente tenemos una compañera que ha tenido un bebe y ella ha...
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¿Quién es el padre de mi hijo?

Es super importante para mi! El 1 de marzo vino mi mes, y tuve relaciones con mi novio el sábado 7, hasta ese día... Todvaia tenia un poco de sangrado, y el día domingo 8 fue el ultimo marroncito y se fue. También tuve relaciones con mi novio el...
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Buen día. Desde hace 2 años tengo problemas para defecar a veces hago con sangre y otras no pero muy finitas me dan dolores fue

Me dan dolores fuertes en el bajo vientre y esto asociado con orina con mal olor . Que puede ser esto necesito ayuda por favor. Fui al gastroenterologo me mando a hacer la prueba de sangre oculta en eses y salio positivo y me lo volvió a repetir
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Estoy Estancado!

Soy un joven de 22 años con un peso de 67kg y estatura de 1.71cm, llevo haciendo ejercicio continuamente desde hace 6 meses, y la verdad es que me estoy sintiendo estancado, es decir que ni subo de peso, ni masa muscular, ademas de cierta flacidez en...
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Para mimo

Te quería preguntar cuando es mejor tomar la proteínas (en suplemento) y con qué sustancia para asimilarla mejor el cuerpo, y si Isostar High protein 90 es buena, es de las baratas ya que no me puedo permitir productos más caros.
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Horario fijo con reducción de jornada denegado

En el mes de febrero se me acabo el plazo de poder estar con horario fijo pues estoy con reducción de jornada por el cuidado de un menor, he gozado de un horario de mañana de 7 a 11 durante un año mi peque tiene ahora 2 años y he tenido que renovar...
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Tepes

Me gustaría que me aconsejaras y me aclararas algunas dudas. Tengo un Patio trasero de aproximadamente 80 m2 de forma más o me nos cuadrada al que le da el sol desde por la mañana hasta las 4 o 5 de la tarde. Me gustaría poner césped y lo primero que...
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Sobre rutina proteínas y creatina

¿Es cierto que es malo hacer ejercicio 6 veces por semana? ¿Yo tomo proteínas marca nutrisa son buena marca y si te ayudan a ganar masa muscular cuantas veces al día me las tengo que tomar y me las tomo después de hacer ejercicio o después? ¿También...
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Me han denegado la reducción de jornada por cuidado de

Yo el 29 de octubre mande mediante burofax la comunicación de acogerme a mi derecho de reducción de jornada por cuidado de hijo, en el que reducía mi horario en una hora y elegía el turno de mañana, es decir, de 10:00 a 15:00, yo trabajo para una...
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