Macedonia de frutas

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¿Holaa q puedoo hacr para reducir rapiido de brazoo me raduoo el otro mes y mi razoo mide 30cm midoo 1,71 y pesoo 75 kg?
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¿De 4a8 reps a fallo? +suple proteico o gainer

Hace dos mese comencé a ir al gym. Tengo 28 mido 170 y peso 63 kg. La idea es poder crecer un poco ya que me veo bastante flaco. En torno a esto quería consultarles qué piensan sobre los suplementos "para ganar masa" Hace 4 semanas compré un suple...
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Como hacer que nazca un "naranjito"

A tod@s. Mi duda es la siguiente. He plantado en una maceta 2 ramas de kiwi que estaban recién podadas. Solo con meterlas en la tierra y en pocas semanas les han salido ya hojas y están preciosas, ahora solo me queda transplantarlas. Sin embargo...
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¿Pueden los diabéticos comer de todo?

Estoy elaborando un trabajo y querría saber si puede ayudarme. La información que encuentro por internet es bastante confusa porque dicen que ha cambiado la mentalidad en los últimos años respecto a las dietas de los diabéticos. He leído que,...
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Me acaban de diagnosticar GN Focal y Segmentaría

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Falta de sueno

Hoa buenos días es pero me puedan ayudar Tengo una duda estoy haciendo una dieta para dar volumen aal musculo y definirlo como por la manan 7am 3 claras de huevo, 2 panes con mermelada, un jugo de naranja, avena a las 9:30am un lonche de pollo a las...
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Quien me pudiera orientar! Para no andarla regando la camioneta tiene potencia jala bien hasta ahorita lo que le he detectado que en 2 ocasiones de la nada se me ha apagado la he tenido que empujar y después de un rrato arranca jala unos kilómetros...
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