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¿La rutina de ejercicios que estoy haciendo me ayudara?

Tengo muchas dudas,, tengo casi un mes haciendo ejercicio en casa estoy haciendo una rutina que son veinte minutos al día es una serie de veinte ejercicios de veinte repeticiónes cada ejercicio, son veinte abdominales, levantamiento de piernas,...
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Dieta para aumentar volumen

Te cuento que voy hace 4 anios al GYM y he adquirido buen volumen, pero con mis dietas de atún, huevos, verduras, leche, bananas, medio que me estanque y hace un tiempo (par de meses largos) que no veo cambio en mi peso y musculatura. Leí un par de...
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Ganglios linfaticps

He notado las anginas inflamadas desde hace varios meses, y últimamente los ganglios cervicales inflamados también, ¿Puede ser que los ganglios estén inflamados por la amigdalitis? ¿A qué se puede deber esta inflamación permanente de las amígdalas?
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Que puedo darle de comer a mi perra para q no se afecte su intestino por no comer

Miren tengo una perra de 7 meses aprox (le calculo porque la abandonaron fuera de mi casa), ahora ella tiene según el veterinario inflamadas sus anginas y algo de gripa, ella presento diarrea de color gris, un poco de vómito transparente y 1 día...
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Termogénicos (calorías negativas)

Me gustaría tener el listado de alimentos termogénicos (también llamados de calorías negativas). ¿Dónde podría conseguir la lista? ¿Me la podrían enviar por mail? De ser así, me la podrían enviar a [email protected]
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Llevo dos años sin crecer

Vi que usted respondió a una pregunta parecida a la mia. Hola! Le cuento. El 15 de julio de 2019, con 14 años empecé en el gimnasio. En octubre de ese año, me medí en el médico, y media 172 cm. Hoy, con 16 años me volví a medir, está vez en casa, y...
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Base de datos de control de familias

Crear una base de datos donde se anoten los datos de los padres, genero de los hijos y sus edades, que deporte practican, y hacer consultas de cuantos hijos hay en la base de datos de acuerdo al genero, edad y deportes que practican.
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Retrasos en pago de nominas

Trabajo en 1 empresa de hostelería como camarero sobre 8 anos (y tengo contrato indefinido). Hace unos 18 meses la empresa dejo ingesar las nominas por el banco, entonces ahora recibimos las nominas en efectivo, pero siempre fuera del plazo que...
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Niño con piernas arqueadas ¿Algún ejercicio o consejo?

Mi sobrino de diez años tiene las piernas arqueadas, fue al traumatólogo y le hicieron radiografías y demás, no tiene ningún problema, en principio que ha dicho que a medida que se vaya desarrollando se le notara menos, que se le han puesto así por...
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¿Cuándo llegan las aiudas por el temporal sobre la comunidad valenciana (y otras)?

Quisiera saber cómo va lo de las ayudas de los daños del temporal pasado (Gloria o Dana no sé cuál fue el último exactamente) y que dudo pensando si seguirán en marcha por lo del estado de alarma...
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