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Dolor bajo el tobillo y bajo rodilla
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Dolor de pie por caída
Caminaba con tacones de plataforma y el pie derecho se me viro hacia afuera, lo que provoco que me cayera al suelo. Prácticamente me deje caer para no torcer mi tobillo. No me lo torcí, pero ahora tengo mucho dolor en la parte superior y el lado...
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Protrusión/Hernia L5 S1
Tengo 33 años y soy un aficionado-amateur del running, deporte que practico durante la semana en gimnasio sobre máquina, y el fin de semana en asfalto. Semanalmente creo haber promediado 35 kms y además de la participación en cuanta corrida se...
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Consejo zapatillas
Empecé a correr hace 7 u 8 meses con continuidad 3 o 4 veces a la semana y entre 10-12 km. Al principio con unas zapatillas corrientes que no son running y sin amortiguación. Hace 4 meses que tengo unas zapatillas MIZUNO X10 y llevo un mes y medio...
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Como diagnosticar una Tendinopatía Crónica en el musculo Elevador de la Escápula. ¿Tratamiento para este afección?
Hace años en un tratamiento con un Quiropráctico me causaron una lesión cervical por una mala manipulación del especialista. El caso es que en una de las manipulaciones me estiraron demasiado hacia el lado izquierdo la cabeza y me causaron una lesión...
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Rodillas y cadera
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¿Cómo consigo un cuerpo bien musculado?
Tengo 21 años mido 1'89 y peso 86 kilos. Tengo el cuerpo más o menos como lo quiero pero me gustaría pesar unos 15 kilos más, no hago dietas de ningún tipo, llevo 6 años en el gym y lo que he conseguido a sido a base de un gran esfuerzo. Lo que...
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Disminuir cuádriceps y gemelos
Tengo mucha masa muscular tanto en los cuádriceps como en los gemelos, y me gustaría disminuirla mucho para tener unas piernas más finitas, y me gustaría si alguien sabe que ejercicios puedo realizar en el gimnasio o que ejercicios puedo hacer para...
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No puedo flexionar completa la rodilla
Yo sufrí una caída por las escaleras el 23 de febrero del año en curso, presentado fuerte dolor en el área lateral derecha de la rodilla izquierda y el Traumatólogo que me atendió diagnosticó meniscopatía, inmovilizó la rodilla, receto calmantes y...
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Consulta sobre problemas en zona pélvica
Soy hombre y quería preguntar Si se tienen problemas musculares en esa zona, ¿Te pueden dar dolores o molestias cuando vas a orinar o a hacer de vientre?. Desde hace unos días al ir al baño alguna vez noto molestias en la zona de la ingle, izquierda...
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Rotura quinto metatarsiano
Hace seis días de repente me empezó a doler el pie izdo. A veces el empeine, a veces más por la planta, y se inflamó sobre todo la zona lateral, antes de llegar al tobillo. NO me había dado golpe alguno, ni mal paso, ni caída... He aguantado cinco...
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