Entrenar los 1000 metros y los 30 metros

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Para tonificar el cuerpo de una mujer con poca grasa que es preferible, ¿Hacer una rutina con pocas repeticiones y más peso o más repeticiones y menos peso?
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Quiero conectar 8 monitores a un solo computador, es para pasar publicidad tenía pensado hacerlo con 2 multiplicadores vga y cable vga pero me comentaron que a largas distancias se distorsiona la imagen, las distancias de monitor a monitor son de 8...
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Necesito consejo sobre la suplementación que tomo para aumentar masa de músculo

Soy Antonio, tengo 44 años mido 1.86 y peso 88k. LLevo desde los 17 años practicando pesas, aunque no de forma continuada. Ahora tras 2 años de parón por lesión, llevo 1 año en el gym. Un conocido, bombero de profesión, me ha puesto una dieta de...
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¿Merece la pena usar estos suplementos? Mass gainer

Un poco de mi... LLevo 1 año y medio en el gym, estoy muy contento... Tengo 19 años, peso 84kg y mido 1.81... Entreno: Lunes, Martes, Jueves, Viernes.(Miércoles, Sábado, Domingo... Descanso) Y quiero aumentar masa muscular, quiero crecer más de...
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¿Dónde meto el batido de carbohidratos?

Estoy haciendo una dieta a base de arroz, pollo, atún, pasta etc... Y bueno al despertarme me tomo el primer batido de PROTEINAS, media hora antes del gym tomo uno de CREATINA, y media hora después de entrenar otro de PROTEINAS, me han dicho que...
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Billetes de 500, 1000 y 5000 pts sin circulación

Me gustaría saber el precio real de Venta que tendrían unos billetes de la época de Franco de 500, 1000 y 5000 pts que no han circulado nunca, están completamente nuevos y sin ningún tipo de marca, manchón ... También tengo un papel de Fianzas con...
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Tipos de musculación

He leído que las rutinas de 10 repeticiones es para definir musculo y para ganarlo he de hacer menos repeticiones y como yo ahora he dejado el gimnasio hace 4 meses y lo hago por mi cuentan no se que hacer si empezar con una rutina de definición y...
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Quiero una dieta para engordar

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Para ganar potencia

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Que tarjeta gráfica es mejor para renderizar con iray, una Geforce GTX980 o una Quadro K4200?

Primero de todo felicitaros por la página. Está genial! A ver si me puedes ayudar, estoy entre estas 2 tarjetas para renderizar con Iray. La Geforce Gtx980 de 2048 núcleos Cudas y la Quadro k4200 de 1344 Cudas. Me decanto mas por la Geforce por tener...
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