Parrilla a Asador

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Estoy interesado en fabricar mis propios muebles en madera. Para comenzar quisiera construir mi propio banco de trabajo carpintero. Vi que a otra persona le has enviado unos planos. Te agradecería si me los pudieras enviar también. Muy agradecido.
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Construcción chimenea en rincón

Quisiera construir la chimenea de mi nuevo adosado que se encuentra en el rincón de la cochera. Me gustaría realizarlo yo mismo, en primer lugar necesitaría los planos para su construcción, con la descripción de materiales, ¿Me podrías ayudar? Mi...
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Decorar salón-hab. Principal

Me gustaría que me ayudaseis con la decoración del salón y la hab. Principal. Son dos habitaciones alargadas y estrechas... Mando un plano pero para que os hagáis una idea... La habitación principal mide 5m por 2,5m. Como veis en el plano, tiene...
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Dieta y ejercicios

Quiero que me diga una dieta para ganar masa muscular. Ago ejercicios 30 minutos al día, mi entrenamiento es: Lunes: pecho, tríceps y abdominales Martes: espalda, bíceps y abdominales Miércoles: descanso Jueves: pierna y hombro Viernes: pecho por que...
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¿Error en dieta?, exceso de grasa en volumen

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De antemano agradezco a quien me pueda ayudar es muy importante para mi Tengo 24 anos desde mis 15 he subido y bajado 2 y3 todo el tiempo, sin pasarme de 65 kilos .estos ultimo mes subí 5 kilos de más me preocupe y desayuno kelos y ceno kelos,...
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